香蕉 食譜353篇

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香蕉

香蕉含有多種微量元素和維生素，能使人身心愉悅，并具有一定的減肥功效。香蕉還具有有促進腸胃蠕動、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒等作用，非常適合燥熱人士享用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心食用，并補給均衡的營養。

  • 巧克力香蕉佐米布丁．柯媽媽の植物燕窩

    巧克力香蕉佐米布丁．柯媽媽の植物燕窩

    komama

    雖然單吃香蕉，就很美味，假如再搭配巧克力，又會蹦出一番滋味的甜蜜組合，這道「巧克力香蕉佐米布丁」...

    材料：香蕉、黑木耳米布丁、巧克力醬、媽魯果

  • 香蕉燕麥棒

    香蕉燕麥棒

    StefanelKitchen

    新年過後，無論是小朋友上學、回到辦公室或是下班做gym前也想找些底卡路里的零食，不妨試試這個香蕉...

    材料：燕麥、香蕉 (大約2隻)

  • 香蕉朱古力粒鬆餅

    香蕉朱古力粒鬆餅

    小煮婦 littlewife

    家中常常有梅花點點香蕉，這些熟香蕉香甜軟爛，最適合做甜品！因熟成後香蕉的味道和氣氛都是很濃郁，用...

    材料：熟香蕉 1條 低筋麵粉 80克 室溫雞蛋 1隻 已融化的的牛油 30克、白糖 25克 泡打...

  • 黑木耳凍佐香蕉燕麥粥．柯媽媽の植物燕窩

    黑木耳凍佐香蕉燕麥粥．柯媽媽の植物燕窩

    komama

    燕麥被認為是健康食品，煮法也不難，只要將燕麥片丟入開水、牛奶或豆漿中一起煮沸即可。但仍有少部分的...

    材料：燕麥片、牛奶、香蕉、黑木耳凍、花生粒、焦糖醬

  • 炸香蕉

    炸香蕉

    魚蔓之秋

    一道風味獨特的甜品小吃。 香蕉是很普通的果蔬之一，也是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱...

    材料：香蕉、雞蛋、麵包糠

  • 米布丁佐香蕉餅干塔．柯媽媽の植物燕窩

    米布丁佐香蕉餅干塔．柯媽媽の植物燕窩

    komama

    想讓身體產生熱能，一是靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可選擇低熱量的食...

    材料：香蕉、莉絲餅、黑木耳米布丁、紅石榴粒

  • [香蕉蛋糕]

    [香蕉蛋糕]

    戀上味覺

    市面上的香蕉蛋糕大都加入香精油、大量牛油及糖，務求令蛋糕能充滿香蕉味，但則不健康，其實只要用熟透...

    材料：高筋麵粉、梳打粉、鹽、葡萄籽油/牛油、啡糖、蛋、奶、香蕉

  • 香蕉核桃蛋糕（簡易版）

    香蕉核桃蛋糕（簡易版）

    確幸小煮意

    簡易材料製作簡單，烘出鬆軟綿綿丶甜甜的香蕉蛋糕，香味飄滿屋～ 今次還是烘焙神器＂千代田＂大貝殼...

    材料：低筋麵粉、鷹粟粉、泡打粉、幼黃糖、煉奶、橄欖油、全蛋、香蕉、核桃

  • 頂頂肚香蕉紅莓Smoothies

    頂頂肚香蕉紅莓Smoothies

    志在煮大全

    放假口痕好容易抵擋不住零食誘惑！與其敗給零食，與其都肥，不如敗給健康點低脂點的Smoothies...

    材料：香蕉、紅莓、乳酪、鮮奶

  • 乾燥水果乾

    乾燥水果乾

    關於下廚這一條不歸路。

    不需要另外購買食物脫水機，大同蒸烤箱也有內建的乾燥功能，使用低溫乾燥模式輕鬆就能做出營養又jui...

    材料：蘋果、香蕉、奇異果

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