金菇又名金針菇、智力菇，金菇有四大好處，一是降低膽固醇含量，二是緩解疲勞，三是可抑制癌細胞，四是可提高身體免疫力。而且還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，所以非常適合老人、小朋友、精神不振的人食用。
吃貨
海鮮的鮮美加上濃濃的醬料湯汁,辣椒醬帶來的口感,真的很好吃,開胃又下飯
材料：鮮蝦、仙貝、豆腐、金菇、韓國泡菜、韓國辣醬、底湯
牛月kitchen
呢排真係要幾hea有幾hea 呢個1定係糧尾之選呀 成個餸廿蚊就攪掂❤
材料：玉子豆腐、金菇、蛋、鹽、生粉、水、蠔油、蒜蓉
瑪姬住家私房菜
我又偷懶左幾日😳今日返嚟🤗 落雨濕濕🌧☔️真係唔想出去買餸😅 今日好想食辣野😳整個冷盤
材料：急凍豬肚、金菇、蓎芹、蒜頭、薑、乾辣椒、芝麻、辣豆瓣醬、花椒油、雞粉、米酒
蘋果愛料理
最近天氣好熱，用電鍋做菜就不會流汗了。 將菇菇和紅蘿蔔加入瓜仔肉裡，營養更豐富，滋味更清甜。 ...
材料：豬絞肉、金針菇、乾香菇、紅蘿蔔、花瓜罐頭、白胡椒粉
Carline Ki
金針菇肉腸
材料：金針菇肉腸
今日🌞太陽伯伯出來了🤗可以送個南瓜🌻🌻俾大家🤗又健康又美味 如歸家的一刻🤗再沒南瓜車🎼🎼🤗 ...
材料：黃金南瓜、蒜頭、金菇、芝士碎、牛油、雞粉、黑椒碎
尹太太的泡菜生活
好清好甜既高湯餃子 https://www.facebook.com/permalin...
材料：餃子、豆腐、紅蘿蔔、翠肉瓜、金菇、小魚乾仔、昆布
韓式烤肉 Bulgogi
材料：豉油、水、蘋果、洋葱、蒜、糖、胡椒粉、豬肉片、洋蔥、紅蘿蔔、葱
CornerKitchen
肉卷的精髓在於醬汁，而這次最主要是分享秘製蒜泥醬，換一換醬汁又成為一道新的菜式 😎 歡迎到...
材料：火鍋用豚肉片、金菇、蔥、蠔油、蒜蓉、鎮江香醋、紫天椒碎、麻油、糖
今日咁大雨🌨🌫😖濕哂😞 在家搵的菇🍄菜整啲刺激既嘢黎食先😋簡單快捷😙
材料：蟹菇、金菇、豆角、芫荽、蒜頭、豆瓣醬、花椒油、鹽、油
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