木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
高太廚房
木瓜甘筍素湯是一款潤肺生津，滋陽養胃素湯,材料當中包括有白木耳,無花果及南北杏,是一款有益之素湯...
材料：木瓜、甘筍、南北杏、白木耳、無花果、栗子、清水
芙芙
素食小吃精選，爽口好味。 詳細可以看以下網址: http://fufulittleki...
材料：甘筍、黑木耳、銀芽、腐皮、鹽、糖、豉油
komama
「黑木耳香蕉牛奶」單純僅選用香蕉、黑木耳養生露與鮮乳來一同打成汁，香蕉獨有的芳香、搭配高鈣的鮮乳...
材料：黑木耳養生露、鮮奶、香蕉
這道「黑Q百香鮮柚沙拉」，只要準備柚子、小黃瓜與黑木耳QQ圓(抹茶口味)這三項食材，就能在家輕鬆...
材料：柚子、百香果、小黃瓜、黑木耳QQ圓(抹茶)、檸檬汁
Binbin
這是夏季必熬的美顏聖品,這道甜品的菁華在於白木耳要把它煮到膠質出來,吃起來幾乎可以入口即化,像燕...
材料：白木耳、新鮮蓮子、冰糖、紅棗
前天託柯媽媽與柯爸爸兩人的好福氣，分到數把由鄰居贈送還連結在樹枝上的新鮮龍眼，在獨自單吃品嚐的當...
材料：新鮮龍眼、黑木耳QQ圓(黑糖、可可、抹茶)、煉乳
vlovecooking
街頭小食係屋企都好容易煮到, 仲要好足料唔係飲生粉水
材料：木耳、冬菇、雞柳、粉絲、清雞湯、水
最近幸運地收到友人送來的一大串新鮮葡萄，在單吃享用之於，仍不忘將其拿來與黑木耳米布丁玩味一下，只...
材料：黑木耳米布丁、葡萄乾、新鮮葡萄
蟲草花含有豐富的蛋白質,氨基酸以及蟲草素,甘露醇,SOD,多糖類等成分.而黑木耳含有大量的碳水...
材料：鮮雞、乾冬菇、蟲草花、蔥、黑木耳、荷葉、醃雞料:、麻油、雞粉、鹽、砂糖、生粉、紹興酒、生抽
Fens
煮好的餛飩瀝乾後，淋上辣醬就成了紅油抄手，加了點醋調和，吃起來味道香辣又不會太辛嗆。
材料：餛飩皮、豬絞肉、黑木耳（泡軟切碎）、蔥粒、青菜、醃料：醬油、鹽、糖、紹興酒、薑末、麻油、生...
沒有更多內容
秋季潤燥
粵菜
家常菜
水果
兒童食譜
