木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
komama
這次分享的「吐司烤黑木耳布丁」，在腦海中已長達一年之久，剛好前陣子中了統一發票200塊，便跑去便...
材料：吐司、雞蛋、牛奶、黑木耳露、白糖、黑糖、綜合纖果
旭家蒟蒻
秋冬也可以來一些比較大人口味的涼拌菜，混合白芝麻醬汁的什錦蔬菜脆腸沙拉，我可以失心瘋的不配飯吃掉...
材料：蒟蒻脆腸、秋葵、蓮藕、玉米筍、木耳、紅蘿蔔、鹽、白芝麻醬、醬油、糯米醋、沙拉油
黑木耳QQ圓除單吃，搭配飲品增味吃，最大的特點，莫過於可以入菜來製成清爽小菜，這次分享的「黑木耳...
材料：黑木耳QQ圓(起司)、青江菜、豆干、昆布醬油、香油、黑胡椒
YY貓奴煮場
踏入秋季，又是進補的時候！我喜歡用朋友送的自家釀製的客家黃酒煮木耳雞酒！對平時手腳凍冷的我，飲用...
材料：新鮮雞、黑木耳、客家黃酒或黑糯米酒、去核紅棗、薑、暖雞湯或暖水、雞-醃料、鹽、胡椒粉、調味...
什麼是「甘藍」？相信有不少朋友，就算胡亂瞎猜，也一定猜不到，因為甘藍指的就是生活中常見的高麗菜，...
材料：高麗菜、玉米粒、黑木耳QQ圓(抹茶)、千島醬
sandra的幸福料理
大白菜是冬季最鮮甜爽口的當令蔬菜 新鮮的大白菜不用過多的調味 用乾香菇及金鉤蝦米來爆香提...
材料：鹿窯菇事有機乾冬菇、大白菜、金鉤蝦米、青蔥、紅蘿蔔絲、木耳絲
安木白
微涼的天氣，很適合喝白木耳金針雞湯，白木耳滋陰潤燥、養肺、養顏美容、益氣清腸；金針富含鐵質、有造...
材料：白木耳、金針、紅棗、雞腿、薑片、水、純米料理米酒、鹽、烹大師昆布粉、香油
這道 「香蕉戀黑木耳凍」，選用香蕉、黑木耳健康凍來搭配焦糖口味的煉乳，香蕉獨有的芳香與口感，搭配...
材料：黑木耳健康凍、香蕉、煉乳(焦糖口味)
為讓一早就能有個快樂的心情，早餐的新選擇，不如就來上一杯「香蕉芝麻米布丁奶昔」，只要將芝麻口味的...
材料：香蕉、黑木耳米布丁、牛奶
鹿窯菇事
吃得到真材食料，香甜可口、營養健康。 加了鮮奶及愛玉的桂圓木耳粥，喝起來的味道很像鮮奶茶哦！...
材料：料理菇事-桂圓木耳粥、愛玉凍1盒、鮮奶2瓶、水3碗
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