木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
又一款多湯渣又飽肚的湯水 , 食多多蔬菜身體都有益d呢 ...... 詳情可瀏覽以下網...
材料：菜乾、木耳絲、菜心、冬菇(預先浸軟兼留起冬菇水)、鹽、芹菜 (裝飾可省略)、薑
呢款韓式年糕波波好煙韌好好味咖！ 更多食譜分享：https://www.facebook.co...
材料：年糕波波、紅蘿蔔絲、娃娃菜絲、木耳絲、冬菇絲、牛柳絲、蒜茸、蠔油、黃糖、麻油、胡椒粉
沒有更多內容
