青瓜也叫黃瓜,是夏季當季瓜果之一,不管是生吃還是熟吃都清甜爽脆,夏季更有消暑降溫的功效。青瓜除了有美容護膚的作用,還有清口氣益腎臟、排毒防便秘、降膽固醇補充維C等功效。
夏天吃得清爽也要吃得營養又健康,加入含有22種穀類的五穀粉,醬汁味道更香濃,營養更豐富。(五穀粉...
材料:麵條、橄欖油、五穀粉、麻醬、醬油、醋或檸檬汁、味霖、香油、糖、冷開水、蘋果絲、西瓜絲、小黃...
夏天最喜歡冷飯料理,但捲壽司有些麻煩,而且還需要相當的技巧。不如來碗散壽司吧,把最喜歡的各式配料...
材料:美國玫瑰米、鮭魚片、熟玉米粒、小黃瓜碎、蝦卵、溫泉蛋、鹽、米酒、米醋、糖、鹽、美乃滋、芥末...
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