魚肉鮮甜滑嫩,且營養極高,含有大量的蛋白質,且脂肪含量較低,吃多也不怕胖,還有各種人體所需要的營養素。經常吃魚不僅能護心降脂、高效補鈣、健腦,還能預防畸病、糖尿病和高血壓,也是養血佳品。
Kuliko Wang
如何快速做出簡易便當,用桂冠德式香腸.明太子魚香腸及竹輪就可以輕鬆的做出可愛便當唷!
材料:德式起司腸、明太子魚香腸、起司片、竹輪、秋葵、胡蘿蔔、青花菜
童話故事裡的大野狼和小綿羊一起從桌遊的世界逃跑出來了,是什麼好玩的遊戲讓童話故事變得瘋狂和刺激?...
材料:白飯、咖啡/黃拌飯料、魚板、海苔、香鬆、青花菜、熱狗、西洋芹、起司
莞荽的娘
夏天炎熱,小孩吃不下飯菜怎麼辦... 中醫認為馬鈴薯的功效有補氣、健脾及大量的優質纖維素;而吻...
材料:鹽、咖喱粉、孜然、麵粉、雞蛋、馬鈴薯、安永鮮物-吻仔魚
黃美惠
這是一道清爽,開胃,無油的低卡料理,非常適合夏天哦^^ 歡迎加入饗食廚房~開心料理 https...
材料:雪白菇、泡椒、醬油、柴魚粉
Jo Jo's Secret Kitchen
豆豉鯪魚的濃郁, 配上清爽的油麥菜, 直頭係perfect match~~!! 想知多d, 可以...
材料:油麥菜、豆豉鯪魚、蒜蓉、鹽、糖
兩種方式料理魚丸配合不同年紀的小朋友,蒸的滑嫩爽口,炸的香酥,搭配蔬果均衡營養,好吃不油膩,健康...
材料:吻仔魚、安永~土魠魚或其它魚、肥肉、地瓜粉、水果,蔬菜,沙拉醬、柴魚粉,米酒、胡椒粉、鹽、...
H2_Cooking
大女喜歡冬菇, 喜歡煎墨魚滑, 喜歡西蘭花, 原來三樣食材也可以拼出美味!
材料:鮮冬菇、墨魚滑、西蘭花、獻汁:、蠔油、麻油、糖、生粉、水
芙芙
一個人的午餐,輕易製作。 詳細可以看以下網址: http://fufulittleki...
材料:烏冬、紅燒三文魚骨罐頭、芝士(再撕成小塊)、鹽、牛油
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...
材料:三文魚、什香草、橄欖油
Ann Kok
甜甜的石斑魚尾,配上濃濃的豆醬味,好下飯哦^^ 歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://w...
材料:石斑魚尾、蔥、蒜蓉、薑蓉、紅辣椒、香菜《芫荽》、豆瓣醬、糖、食水
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