總共8篇食譜
  • 沙參玉竹素湯

    唯媽

    懷孕後期,間中煲呢個湯清胎毒都唔錯。其實沙參玉竹有清熱功效,所以唔只清胎毒,平日可以煲嚟俾一家人...

    材料:沙參 、玉竹、麥冬、淮山、杞子、紅蘿蔔、腰果、水 

  • 平底鑊版蘑菇菠菜薯仔pizza

    唯媽

    唯b突然落order午餐要食pizza,搓都搓唔切麵團啦,用薯仔代替麵粉都一樣得!

    材料:薯仔 、蘑菇 、BB菠菜、有機蕃茄醬

  • 止咳湯水 — 青橄欖桔餅麥冬蘋果素湯

    唯媽

    唯b同我退燒後氣管仍然弱,不停咳,唔想係咁飲咳藥水,呢排晚晚都煲唔同嘅止咳湯飲。 今次呢個湯甜...

    材料:蘋果、青橄欖、桔餅、麥冬、龍脷葉、蜜棗、南北杏、水

  • 蝶豆花濃湯意粉

    唯媽

    用蝶豆花做天然嘅藍色染料唔只靚,仲有好多好處架: - 富含花青素,可抗氧化 - 可保...

    材料:蝶豆花乾、薯仔、奶、意粉、洋蔥

  • 【幼兒食譜】蕃茄燜豬仔脾

    唯媽

    唯b BLW中期,除咗食雞脾外,仲有食羊架、豬肋骨,都係易拎上手嘅肉類,只要煮得淋,就好易咬開(...

    材料:大蕃茄、細紅蘿蔔、洋蔥、豬仔脾、有機蕃茄醬(如用茄膏就少啲,因茄膏味道較濃)、清水

  • 羽衣甘藍菠菜汁海鮮飯

    唯媽

    好多小朋友都唔太鍾意食菜 但只要花啲心機,就可以令佢哋唔經唔覺食咗好多喇:)

    材料:羽衣甘藍、BB菠菜、奶、熟飯、帶子、銀鱈魚

  • 超簡易版士多啤梨Risotto

    唯媽

    之前睇Jamie Oliver個網, 見到有個士多啤梨Risotto一直好想整! 趁昨日是情...

    材料:士多啤梨、飯、奶、水  、洋蔥 、芝士

  • 幼兒版白汁粟米蘑菇雞粒飯

    唯媽

    呢個白汁飯做法簡單,30分鐘內完成。 粟米甜甜地,BB都開胃D!

    材料:新鮮粟米、雞肉、蘑菇、奶、麵粉(中/低筋都可以)、飯

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