輕熟女廚房
滋陰、潤肺、健脾，不寒不燥。 如果秋冬時就可加d紅棗、杞子！
材料：蘋果、蟲草花、乾螺頭、淮山、南北杏、瘦肉
清新的柚子蜜除了用來沖飲品，還可以用來做醬配雞扒，產生火花。
材料：雞脾扒、柚子蜜、鹽、胡椒粉、紹酒、生粉、生抽、水、薑、蒜瓣
秋冬白蘿蔔當造，清甜無渣。除了可以炆牛腩，用來炆一字排骨都非常之美味! 我用了乾曬魷魚片和八角吊...
材料：白蘿蔔、一字排骨、蒜、八角、乾曬魷魚、芫荽、魚露、黑胡椒粒、鹽、糖、生抽、水
粥最可清腸胃，但如果嫌白粥太單調，可以試試這個<蟲草花杞子榣柱粥>，榣柱嘅鮮味加上蟲草花同杞子嘅...
材料：榣柱、蟲草花、杞子、米
