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靈芝淮山枸杞猪展湯養陰健胃潤肺安神

Helen Helen

胃唔舒服、睡眠唔好、試下平時煲下食療湯調理下啦💪💪💪 歡迎追蹤FB 幸福小廚會有更多...

材料：鮮淮山、黑靈芝片、黨參、枸杞、龍眼干、北芪、豬展、水
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鷄肉豆腐粟米餅🐥🌽🐥 低脂高蛋白好吃不怕胖 🤣🤣

Helen Helen

簡單易做零失敗~~~ 趕緊試著做做看歡迎追蹤FB 幸福小廚會有更多意想不到的食譜在...

材料：硬豆腐、雞肉、雞蛋、粟米粒、豉油、胡椒粉、鷹粟粉、鹽、蔥花（可不加）
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🐂🐂涼瓜炒牛肉🐃🐃

Helen Helen

一道家常小菜，有清脂消暑的作用，最適合夏天做菜來吃。🤤🤤🤤就是喜歡它的苦味🤣🤣 歡迎追蹤F...

材料：苦瓜、牛肉、蒜蓉、豆豉（洗淨稍壓爛少許）、葱花、生抽、粟粉（玉米粉）、油
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香辣菜脯

Helen Helen

天氣又濕又熱、無胃口、整定辣辣菜脯放雪櫃、食面、粥、飯最佳拍檔🤣🤣🤣🤣、歡迎追蹤FB 幸...

材料：菜脯、蒜頭、指天椒、干辣椒、辣椒粉（可不加）
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豆腐芝麻布甸低脂又健康👍👍

Helen Helen

20分鍾完成的快手甜品。連唔食芝麻的哥哥都話好食🤣🤣🤣 、這個成品出來是可以切件的狀態。 ...

材料：黑芝麻粉 (烘焙店有賣)、純牛奶、蒸煮滑豆腐、、魚膠粉 20g +凍開水40g 片糖 4...
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白蘿蔔猪肉卷

Helen Helen

清甜好滋味，蒸一蒸10分鐘搞定，白蘿蔔不亞於人參，白蘿蔔有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津的功效。...

材料：白蘿蔔、免冶豬肉、生抽、紅蘿蔔丁/蔥花、生抽、生粉、白胡椒粉
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健康藍莓乳酪雜果布甸

Helen Helen

夏日好熱，做點清涼開胃的甜品就最好！這個超超超簡單的乳酪雜果布甸，簡單易整又健康。大家不妨和小朋...

材料：8寸模具、乳酪、魚膠粉+凍開水、透明雜果部分：暖開水、雜果粒、糖+魚膠粉 + 凍開水、、...
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萬用涼拌醬汁

Helen Helen

夏天到了，做一道涼拌的菜肴，酸酸辣辣很開胃🤤🤤🤤，有了這個配方、凉拌變得很容易😂😂😂喜歡的跟著步...

材料：蔥花切碎、香菜、蒜蓉、朝天椒切碎、生抽、陳醋、麻油、白胡椒粉、蠔油（可不放）
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甘香可口，入口即溶，🐷梅菜扣肉 🐷 無糖版

Helen Helen

相信應該是很多人喜歡的美食吧🙈🙈，而且這個菜，真的不難。做起來也很方便，只是平常很少去做。過不了...

材料：五花肉（記得和賣肉的說要做扣肉. 會給伱切、梅乾菜（幹）、生薑、蔥、老抽、、、蔥、老抽、、
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😍😍皮薄餡靚的 🐷小籠包🐷

Helen Helen

每個月總有一二次想去吃，但每次都不能放開肚皮吃，價格也不便宜。學會了自己做，無添加健康又好吃。最...

材料：豬皮凍生豬皮、水、生薑、約做30個小籠包、免治猪肉、鹽、生抽、胡椒粉、麻油、、中筋麵粉...