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特效補血 女人恩物 花生紅棗小米粥
花生與紅棗配合食用，既可補虛，又可補血， 可以調節產後媽媽的體質 幫助恢復體力。又可作為日常一家...
材料：小米、花生、紅棗去核、水( 根據個人喜歡 傑粥或稀粥可加可減) 我的經驗一般是小米和水的比...
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零失敗 大小朋友都超鍾意之 香蔥雞蛋煎餅
小朋友食到停唔到口，香蔥的香味加上雞蛋的鮮味。大人小朋友都超鐘意，最緊要是快靚好味零失敗。材料簡...
材料：中筋面粉、溫水、雞蛋、蔥花、鹽 （根據個人喜好決定）、油
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清肝解毒 潤肺通便—天山雪蓮果淮山粟米無花果豬展湯
此湯能促進腸胃蠕動. 清肝解毒，潤肺通便,防治暗瘡,消除便秘,降血壓,降血脂,降血糖等功效.對心...
材料：雪蓮果、淮山、粟米、紅蘿卜、無花果、豬展肉或豬骨 4人份量
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抗癌抗衰老排毒消水腫 牛蒡紅蘿蔔粟米豬展湯 4人份量
牛蒡具有清熱解毒,降低膽固醇,增強人體免疫力和預防糖尿病,便秘,高血壓之功效!配合紅蘿蔔 粟米,...
材料：牛蒡、紅蘿蔔、粟米、豬展最少、南北杏、蜜棗
Helen Helen
食譜 104, 文章 0, 粉絲 60
- Hi. 我叫Helen.一個喜歡煮野食，喜歡將食物天馬行空變來變去，我不是專家，只是喜歡鉆研不同的食物，因為咁，我開左幸福小廚，希望和好煮的你們一起分享一起交流。如果喜歡我的食譜，歡迎追蹤FB https://www.facebook.com/happiestcooking 幫我按個讚。謝謝 ♥♥
