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零失敗！香噴噴紅燒牛肉湯米
去過台灣食永康牛肉麵的話，都知道有幾惹味。不過食完勁口渴，味精勁重！自己煮就唔同喇，可濃可淡又唔...
材料：牛腩 (切塊汆水)、紅蘿蔔 (洗淨切塊)、蕃茄(細) (洗淨切塊)、洋蔥 (切塊)、蒜頭...
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簡單又惹味【彩虹牛肋肉】-21m
有人話牛肉係男士至愛，喆爸、喆喆都不例外。今次就鎖定用牛肋條，然後按近期大熱的彩虹飲食法來挑選其...
材料：牛肋條、紅蘿蔔、薯仔、蘋果、西蘭花、紫洋蔥、蒜頭、乾蔥頭、韓式牛肉燒烤醬
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盬焗雞粉蒸雞槌 配 菜飯飯糰 - 21m
吃雞脾是小朋友的專利，可是還未到2 歲的小朋友，雙手這麼小，先吃雞槌訓練一下吧！雞槌只要加上四季...
材料：雞槌、小白菜、BB米、四季盬焗雞粉、黑胡椒粉、薑片
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