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想要美顏兼下火。。。 快啲試下整呢個簡單又好味嘅梨茶啦!
材料：胎菊、紅棗、梨、薑、冰糖、杞子、水
夏日炎炎。。。飲返碗凍湯真係幾正!!! 一個迷你南瓜做到1碗半。。。真係啖啖南瓜精華。。。營養...
材料：迷你南瓜、橄欖油、鹽、檸檬汁、水、乾麵包粒、黑胡椒碎
夏日涼品。。。冷熱均勻。。。當然雪到凍冷冷就特别涼快la!!! 呢個係飯煲版。。。毋須睇火...
材料：綠豆、水、糖
功效: 清熱解暑 健脾利尿 夏天至啱飲。。。冷熱均可、甜飲咸飲一樣得!!!
材料：冬瓜、生、熟薏米、冰糖或鹽、水
山楂可以消滯解膩、降血脂。。。 呢杯飲品酸酸甜甜。。。幾好飲㗎!!!
材料：士多啤梨、山楂乾、冰糖、水
不要再給自己懶惰的藉口了。。。只消半小時就完成的茶飲。。。比起添加了化學嘢嘅包裝、樽裝飲品有益千...
材料：乾菊花、杞子、蜂蜜、水
咪以為條星斑比人起咗肉就冇用。。。其實淨返嗰d可以用嚟煮湯。。。ㄧd都冇嘥到。。。仲好好味tim...
材料：魚頭魚骨魚尾、味噌、薑、酒、水、葱花
竹蔗茅根水。。。 一年四季都啱飲。。。 清熱下火、 生津止渴、 潤肺清肝 。。。唔駛加糖 。。。...
材料：竹蔗(ㄧ開四)、茅根、海底椰(去皮,ㄧ開二)、粟米(一開四)、馬蹄(去皮, 一開二)、紅蘿...
雪梨薏米水。。。清熱去濕。。。潤肺生津。。。 好飲又易煲!!!
材料：雪梨、生、熟薏米、南北杏、蜜棗、水
杏仁奶常被作為牛奶及豆漿的代替品。。。低卡又高營。。。是注重健康人士的寵兒! 市面上不多地...
材料：原粒生杏仁、水
![[簡易飯煲版] 綠豆甜湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/67/11/4752714629775226711_thumb.jpg___338)
