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菠菜菠蘿Smoothie

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正。。。今日试另一款smoothie。。。又係超好飲。。。完全唔覺自己飲緊杯嘢有菠菜。。。至啱討...

材料：菠菜(用沙律菜)、蕉、菠蘿、蜜糖、希臘乳酪
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蘋果香蕉肉桂Smoothie

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推介!!! 呢款smoothie好多外國明星都鍾意飲ga。。。抗衰老又排毒減肥!!! ...

材料：蘋果、蕉、原粒杏仁、希臘乳酪、脱脂奶、肉桂粉
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檸蜜奇異籽特飲

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多維他命C。。。多膳食纖維。。。夾雜檸檬嘅清香同蜜糖嘅清甜。。。冷飲、温冷飲都好正!!!

材料：檸檬、蜜糖、(温)冷開水、奇異籽
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潤肺止咳枇杷糖水

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一到假期就好容易食多咗煎炸嘢。。。用十幾廿鐘整個糖水潤ㄧ潤都唔錯!

材料：新鮮枇杷、冰糖
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山楂烏梅飲

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酸酸甜甜…… 好好飲！！！

材料：水、山楂、烏梅、甘草、冰糖
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焦糖奶茶

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加咗焦糖嘅熱奶茶特別香。。。天氣凍時飲返杯特別醒神!!!

材料：奶、紅茶茶包、糖、水
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清脂消滯茶

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大時大節梗會食多好多嘢。。。呢個時候飲杯 [清脂消滯茶] 真係唔錯!!!?

材料：杭菊、乾山楂片、普洱茶包、冰糖、水
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清潤水果甜湯

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呢d天氣。。。皮膚要滋潤。。。喉嚨都要滋潤。。。飲呢款水果甜湯就ㄧ舉兩得嘞!!!

材料：陳皮、雪耳、蘋果、梨、南北杏、片糖、水
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潤膚纖體茶

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很普通的材料。。。能做出潤膚纖體茶。。。何樂而不為???

材料：山楂、花旗蔘、杞子、菊花、桂圓、蜜糖
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水果紅茶【Panasonic夏日鮮果食譜】

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越來越多人講究健康…… 果茶亦被大力吹捧…… 除了繽紛的色彩夠吸引外…… 其豐富的維他命既美顏又...

材料：自己喜歡的水果(切粒)、紅茶包、蜜糖、話梅、橙(搾汁，雪成冰粒)、橙(搾汁，最後步驟加入茶...

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