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素鴨食譜嚟嚟去去都係香煎嘅多... 好辛苦先諗到呢款烤焗煮法... 大家有冇興趣試吓呢？
材料：素鴨、照燒汁/燒肉汁、海苔粉、椒鹽
#醒胃菜式 熱辣辣的天氣... 絕對需要涼浸浸嘅食物嚟降溫！
材料：雞胸肉、冷麵、青瓜（小）、蕃茄、檸檬汁、魚露、糖、泰式甜辣醬、生抽、指天椒、凍滾水
#將雞胸肉變得更易入口 用咗減肥餐單最常用嘅雞胸肉... 配合低卡芝士、麵包糠去焗... ...
材料：雞胸肉、雞汁、低卡芝士片、麵包糠
冇特別買配料... 用最原始嘅材料煮出最樸實嘅味道！😊
材料：雞腳、薑、生抽、水、老抽、味醂、冰糖（小）
簡單嘅醃焗已經好好味... 送酒一流！
材料：雞肝、蜜糖、老抽、叉燒醬、薑汁、米酒、生抽、糖
真係要嫌....... 嫌買得少、整得少！😆 #軟硬適中 #惹味十足
材料：鮮鮑魚、生粉、蒜蓉、三色甜椒粒、椒鹽、七味粉
常見用菠蘿、桃、士多啤梨入饡... 今次我轉用金奇異果... 口味同樣清新... 間中換吓款...
材料：急凍虎蝦、泰式雞醬（甜酸醬）、鹽、水、金奇異果（大）
薯條/薯角... 係咪減肥嘅違禁品? 咁又未必！ 反而薯仔係可以幫助去水... 只要食得其法.....
材料：焗薯、橄欖油、椒鹽、紅椒粉
#免醃 #零添加油份 #惹味食譜 有時臨急臨忙... 未必夠時間醃肉... 咁你可以考...
材料：雞扒、胡椒粉、生粉、原粒胡椒粒、雞湯、糖、美極醬油
今晚煎呢個薯餅有拉絲芝士嘅口感... 食落都幾盞！
材料：薯仔（約500g）、紅蘿蔔、低脂芝士片、蛋、鹽、黑胡椒碎、麵粉（拌薯蓉）、麵粉（沾用）、車...
