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保養皮膚和消除雀斑很有效的食物! 歡迎分享～
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為這不僅給人以美感，而且也使自己更能精神愉快，還能有益於身心健康。然而在現實生活中，有些人卻不是那麼幸運，不是臉上長滿褐[...]
健康小提示 / 11 年前
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誰說吃「粽子」一定傷胃？這樣吃，也可以很養生呢！歡迎分享～
在很多人的認知裡，粽子吃多了對身體的危害是很大的，其實不然，只要選對了粽子，選對了吃法，那麼吃粽子也是很養生的呢。現在就一起來瞭解一下，端午節吃什麼粽子最養[...]
健康小提示 / 11 年前
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你會正確喝水嗎？你每天都在做，可是未必做得正確！歡迎分享～
“你會喝水嗎？”這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什麼水？三杯“救命水”有沒有被你忽略？ 飲水習慣和方式不正確的“[...]
健康小提示 / 11 年前
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27款女人養生湯：補氣、補血、補腎!歡迎分享～
女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。27款女人養生湯推薦食譜，補氣、補血、補腎。 女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。 一、女人養生小習慣： [...]
健康小提示 / 11 年前
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做好腎臟保健 遠離腎臟病找上門
（健康醫療網／記者張佐慈報導）1名29歲男性，曾有痛風史，因下肢水腫就醫檢查，醫師發現這名男性已達到第三期腎臟病的程度，且尿液檢查也發現有輕微蛋白尿，甚至門診[...]
健康小提示 / 11 年前
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補腎不用花大錢，最便宜卻管用的養腎食物！歡迎分享～
慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國“愛女性”網站最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物。 羽衣甘藍。西蘭花、花椰[...]
健康小提示 / 11 年前
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教你早餐怎麼吃才會瘦 ！歡迎分享～～
研究顯示不吃早餐肥胖機率高於有吃早餐的人 所以養成吃早餐的習慣是很重要的， 今天就要分享正確吃早餐的原則喔！ ● 少了早餐，影響人體新陳代謝！ 人體經過[...]
健康小提示 / 11 年前
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學會這招，不用橡皮筋也可以把薯片牢牢密封！歡迎分享
薯片吃不完要找橡皮筋或夾子封口真的很煩，我只好一整包吃掉 幸運的是，其實有一個很簡單的方法不用任何工具就可以把薯片袋子密封。 原來這30幾年來我浪費很[...]
健康小提示 / 11 年前
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早餐果汁減肥法！ 歡迎分享～～
4款減肥蔬果汁 排毒除脂 越喝越瘦 減肥的MM們都知道，蔬菜水果可謂是減肥食品中的良品， 不但營養豐富維生素，而且熱量低 1、紅粉佳人 原料：番茄100g、胡[...]
健康小提示 / 11 年前
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年輕開始存骨本 負重肌力訓練
（健康醫療網／記者林怡亭報導）人的骨質密度每年會以0.5%到1%的速度減少，加上人體對鈣質吸收能力逐漸降低，因此建議從年輕開始就要存好骨本；鹿港基督教醫院物理[...]
健康小提示 / 11 年前
