總共244篇食譜
  • 涼拌柴魚韭菜

    花媽甜心派

    炎炎夏日來盤涼拌菜讓你消暑又開胃 便宜又實惠的韭菜 也能化身為餐桌上的主菜喔

    材料:韭菜、醬油、柴魚,白芝麻

  • 家常紅蘿蔔炒蛋

    花媽甜心派

    只要多一個步驟就能輕鬆簡單炒出一盤好吃的家常紅蘿蔔炒蛋囉!大人小孩都愛吃

    材料:紅蘿蔔、蛋、鹽

  • 木瓜優格冰沙

    花媽甜心派

    只要一個步驟就可以喝到一杯冰涼的冰沙喔~ 完全天然整腸負擔~不用再加一滴水與糖喔 讓...

    材料:木瓜、無糖優格

  • 元本山海苔軍艦

    花媽甜心派

    讓孩子自己發揮無限想像力 將元本山堅果夾心海苔搭配薯泥及熱狗做成他喜歡的料理, 不只...

    材料:馬鈴薯、蛋、美奶滋、熱狗、元本山海苔堅果夾心、鹽,黑胡椒粉,糖、水果,小豆苗

  • 酸菜炒滷味

    花媽甜心派

    隔夜剩下的滷味怎麼辦呢?只要做點小變化又化身一道美味佳餚~炎炎夏日吃炒滷味配上一杯冰涼台啤或飲料...

    材料:酸菜、蔥,蒜,辣椒、九層塔、糖、水、隔夜滷味

  • 仙楂洛神花茶

    花媽甜心派

    仙楂與洛神花都有去油解膩的功效 運用天然的食材來煮洛神花茶完全不用加糖 一口喝下還會...

    材料:乾燥洛神花、仙楂、甘草、陳皮、烏梅、水

  • 紅豆湯圓餐包

    花媽甜心派

    對於紅豆湯圓的印象總停留在用喝的 今天突發奇想將它包在餐包中,有意想不到的口感呢~除了紅豆...

    材料:高筋麵粉、糖、奶粉、酵母粉、牛奶、奶油、蛋、鹽、紅豆泥、湯圓

  • 養生黑芝麻豆漿布丁

    花媽甜心派

    黑芝麻是含鈣質很高的食物,搭上豆漿做成滑口的養生布丁~全家大小都很適合食用喔

    材料:微糖豆漿、黑芝麻粉、吉利丁

  • 低卡蔬食涼拌銀絲

    花媽甜心派

    利用洋菜條做成一道低卡的涼拌菜 非常適合這種炎熱的天氣 冰涼好吃又不怕熱量太高 ...

    材料:洋菜條、小黃瓜、紅蘿蔔、素火腿、蔥末,薑末,蒜末,辣椒、香油、醋,醬油

  • 三色筊白筍

    花媽甜心派

    筊白筍又稱為美人腿~營養又健康的食材 不論怎麼煮都好吃,今天只用簡單的快炒方式就能嚐到食物...

    材料:筊白筍、小黃瓜、紅蘿蔔、香菇、鹽,冬菜粉

花媽甜心派

殿堂廚師

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  • 我是花媽,過去曾是一位指導美姿美儀及造型的老師,到現在投入於料理烘焙中, 我也和許多人一樣,是在一步步摸索食材和不斷嘗試中才熟練的喔 歡迎大家到我的粉絲專頁認識不一樣的花媽 料理教學 專欄寫作 食譜開發 中西式烘焙點心等

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