歐巴桑的快樂廚房
一直很喜歡在平時準備些方便常備菜， 透過不同的食材組合搭配， 往往能激盪出不同的火花， 再...
材料：小黃瓜、蟹棒、蒜頭、辣椒、糖、鹽、香油、風味醬油／果醋
豆腐含高蛋白質，且熱量低， 非常適合想減重的人食用， 而且有助於排出體內多餘水分， 提高消...
材料：嫩豆腐、皮蛋、蔥、柴魚片、醬油露、味霖、香油
非常簡單清爽的一道家常料理， 完全沒油煙，也很適合現在的氣候享用， 當減肥餐也非常棒喔。...
材料：雞胸肉、小黃瓜、蒜頭、辣椒、鹽、糖、味霖、烏醋、香油
夏季天氣熱，不想大動鍋鏟搞得滿身汗， 簡單方便的涼拌料理最適合了。 爽脆的松板豬搭配上三色蔬...
材料：松板豬、金針菇、小黃瓜、紅蘿蔔、熟芝麻、海鹽、黑胡椒粒、和風醬油、果醋、味醂、香辣醬
非常簡單清爽的一道家常料理ˊ 完全沒油煙ˊ也很適合現在的氣候享用ˊ 當減肥餐也非常棒喔。 雞肉清...
材料：小黃瓜、雞胸肉、米酒、海鹽、和風芝麻沙拉醬
穀盛「壽喜燒」道地日本風味原汁料理醬， 天然健康、不含味素、防腐劑及人工色素， 之前就曾經使...
材料：燉煮好牛肚、香菜、蒜頭、薑、辣椒、穀盛壽喜燒、香油
吃多了大魚大肉ˊ 偶爾還是會想要來點清爽料理ˊ 豬肝涼拌小黃瓜是市面上或一般店家常會看到的涼拌料...
材料：小黃瓜、豬肝約、蒜末ˊ薑末各、辣椒、薑片、米酒、細砂糖、鹽、醬油、醋或檸檬汁、香油
將醃煎得香酥入味雞排ˊ搭配上爽口蔬菜沙拉ˊ 讓簡單的蔬菜沙拉口感更為豐富ˊ 特別將醬汁以比較...
材料：雞胸肉、生菜、紫洋蔥、小蕃茄、小黃瓜、巴西利、海鹽、黑胡椒、七味唐辛子、迷迭香、橄欖油、料...
夏季清爽料理ˊ結合了蔬果ˊ香草ˊ優格ˊ 簡單確十分美味ˊ當成瘦身餐也超適合喔。 優格醬嘗起來...
材料：小黃瓜、香橙、小蕃茄、小藍莓、迷迭香葉、桂冠沙拉、原味優格、蜂蜜
夏天就是愛清爽簡單ˊ 運用涼拌方式ˊ不但不用搞得滿身油煙ˊ 也最能品嘗食材天然的鮮味。 雖...
材料：桂冠芙蓉豆腐、青蚵、蔥、辣椒、薑末、桂冠芙蓉豆腐內附調味、醬油、韓國味噌辣醬、果糖
