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南瓜番茄粟米栗子排骨湯
南瓜番茄栗子排骨湯色澤漂亮，味道也很甘香濃郁。湯融和了南瓜及番茄的味道，酸酸甜甜，不需加任何調味...
材料：豬排骨、南瓜、番茄、去皮栗子、粟米（玉米）、蜜棗、調味料：（可不加）鹽
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![[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/80/10/6296114777976648010_thumb.JPG.pagespeed.ce.U97EdvOTCN.jpg)
[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯
今日開始涼！終於有D秋天既感覺！ 當然要煲返D啱時節既湯水啦！ 個名超長但功效超潤，其實呢款...
材料：蘋果、雪梨、雪耳、無花果、南北杏、豬展 $40、蜜棗、水、鹽
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合掌瓜馬蹄甘荀排骨湯（湯水）
合掌瓜甘荀煲出來嘅湯清甜可口，加點馬蹄有助清熱添！這湯健脾胃、清熱化痰得來又不會寒涼。 喜歡就...
材料：瘦肉或唐排骨 380克、合掌瓜 2個、大甘荀 1條、粟米 1條、去皮馬蹄 12粒、蜜棗 2...
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木瓜雪耳豬展湯（湯水）
雪耳是平民燕窩，與木瓜同樣含豐富的氨基酸，滋陰潤肺又健脾，天氣乾燥來喝就最適合不過。
材料：木瓜仔 1個 (切大件)、雪耳 1適量 (浸發切件)、豬展1件、南北杏 適量、蜜棗 2...
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![[滋潤湯水] 黃耳無花果淮山豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/9/37/629611496299783937_thumb.JPG.pagespeed.ce.CWBcAzeExD.jpg)
[滋潤湯水] 黃耳無花果淮山豬展湯 影片
今個星期煲左呢款湯水，好潤！ 黃耳功效比雪耳更多！不防試下！ Facebook: Love ...
材料：黃耳、無花果、淮山、紅蘿蔔、蓮子、蜜棗、豬展、水、鹽
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![[滋補湯水篇] 海底椰螺片花膠冬菇紅蘿蔔豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/28/69/6296114514826462869_thumb.jpeg.pagespeed.ce.2uWINBbxdn.jpg)
[滋補湯水篇] 海底椰螺片花膠冬菇紅蘿蔔豬展湯
食咗咁多日聖誕大餐好耐都冇煲湯，今晚即刻煲返個靚湯來飲補返下先！ 功效：海底椰潤肺補腎、養...
材料：海底椰、螺片、花膠、紅蘿蔔、豬展、水、鹽、天白菇3粒 或 冬菇5-6粒
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