蜜薯薯
清潤養肺的養生甜品，吃了沒負擔又可養顏水嫩美肌，女生們趕快學起來
木瓜、雪耳、南北杏、桂圓肉、杞子、冰糖（戒甜者可不加）、熱小
Snowy Lala
之前間唔中都會煲嘅糖水～方便又快 洗好晒 切好晒，一齊煲就可以啦～ 唔落椰汁鮮奶一樣好飲，冰...
水、紅棗、圓肉、桃膠、木瓜、椰汁、鮮奶、冰糖、雪耳
YeungMa
滋潤糖水，木瓜雪耳配石蜂糖，甜而不膩。石蜂糖可代替大部分糖類，特有功效讓大家在攝取糖類的同時可保...
木瓜、雪耳、石蜂糖、南北杏、去核紅棗
SamSamKitchen
唔理有冇外出旅行... 放假總會食多咗熱氣嘢或者唔夠瞓... 煲啲清潤糖水降降火、潤潤喉都幾好㗎...
蓮子、雪耳、乾百合、杞子、大棗/紅棗、水、片糖
Meow Kitchen
雪梨、 雪耳和蘆薈都是美顏和滋補的食物，含有大量膠原蛋白，能滋陰潤燥、美白潤膚。而且這個糖水不論...
雪梨、雪耳、圓肉、蘆薈、杞子、冰糖、水
Wing Chan
入秋潤肺糖水
桔餅、蓮子、百合、雪耳、南北杏、冰糖
MrsSat Cooking
滋潤養顔,潤肺,潤喉等作用。
木瓜、雪耳、紅棗、南北杏、冰糖(或片糖)
姊妹交換食譜週記
去到11月尾，終於有冬天既感覺～ 天氣凍凍地，心思思要食下糖水，冷暖下滋潤下… 鮮百合有潤肺...
鮮百合、雪耳、蓮子、紅棗、圓肉、杞子、冰糖
#清潤糖水 雖然仲係熱辣辣... 但偶爾多咗陣陣涼風... 都係時候要潤吓嘞！ 我鍾...
雪耳、木瓜、馬蹄、紅棗、冰糖、水
PoPoKitchen
秋天潤一潤先~ 雪耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸，滋陰潤肺的作用。又能夠增强人體免疫力...
木瓜、新鮮雪耳(山草藥店有售)、南杏、北杏、水、冰糖
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