木瓜燉雪耳糖水 2023 年 05 月 02 日發佈 蜜薯薯 列印 1 1 1686 請稍等. 請稍等. 清潤養肺的養生甜品，吃了沒負擔又可養顏水嫩美肌，女生們趕快學起來 食材 （1-2人） 1小時內 食材 木瓜 半個 雪耳 半個 南北杏 少許 桂圓肉 少許 杞子 少許 冰糖（戒甜者可不加） 1小塊 熱小 適量 1將木瓜去囊去核切塊放入燉盅內 2將已浸發的雪耳撕碎，加南北杏，桂圓肉，杞子，冰糖 3注入熱水到浸過材料7至8分滿，蓋好燉盅包好耐熱保鮮膜 4放入蒸焗爐以110度火蒸焗45分鐘-1小時 5便可取水上桌享用
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