一早之計在於....早餐!!!!早餐咁重要，一定要食得好！ 大夫每日辛苦出外工作賺錢養家，我梗...
嘉頓特厚切皮三文治方包、紅蘿蔔、紫洋蔥、雞蛋、牛油果、車厘茄、椰菜、鹽、黑胡椒碎、白醋、牛...
#輕盈食譜 打風嘅日子... 要善用屋企資源！ 呢碟沙律貝殼粉加左Light May...
Light水浸吞拿魚（95g）、蛋、青瓜、鹽、黑胡椒碎、Light Mayo 輕盈蛋黃醬、...
三文治(Sandwich）是在麪包中間放置肉、芝士或蔬菜等食物，加上調味料、醬汁任意搭配在一起之...
雞蛋 2隻、厚方飽 3片、蕃茄 1個、黑椒火腿 2片、芝士 2片、黑胡椒 少許、英式芥末醬
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