減肥食譜、做法 - 共13篇

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【減肥食譜】椰菜花飯壽司卷Cauliflower sushi roll 影片

Cook1Cook

椰菜花飯是低碳飲食、生酮飲飯的好幫手，很多用上米飯的食譜，都可以用椰菜花飯取代，椰菜花飯壽司卷，...

椰菜花飯 Cauliflower rice、橄欖油 Olive oil、壽司醋 Sushi...
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【減肥食譜】椰菜花飯漢堡Cauliflower rice burger 影片

Cook1Cook

這道椰菜花飯漢堡，既可以作主食，又可以配菜，而且都是生酮食物及不含麩質，適合減肥瘦身、低碳飲食、...

椰菜花飯 Cauliflower rice、橄欖油 Olive oil、亞麻籽粉 flax...
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【減肥食譜】菠蘿炒椰菜花飯 Pineapple fried cauliflower rice 影片

Cook1Cook

椰菜花飯是低碳飲食、生酮飲飯的好幫手，很多用米飯的食譜，都可以用椰菜花飯取代，如這道菠蘿炒椰菜花...

椰菜花飯 Cauliflower Rice、蝦仁 Shrimp、甘筍 Carrot、雞髀肉...
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【祛濕茶】薏米粟米鬚檸檬水清熱、健脾、減肥！影片

Carlina

簡易做法當中有一些竅門。春天夏日的健康飲品。

生薏米、熟薏米、粟米鬚、檸檬、冰糖、水
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減肥去脂炒米茶

Ccooking

近期炒米茶很流行，泡水喝不但能去脂減肥，味道很香還帶了一絲絲甜。

大米
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五色蔬菜湯-減肥必飲

Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

呢款五色蔬菜湯簡單易做，15分鐘就可以做到，大家一齊做一齊減肥啦!想緊貼我最新動態歡迎到Niki...

甘筍、粟米、金菇、紫菜、乾木耳、蛋、有機雞湯、水
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【減肥瘦身】藜麥沙律

MrsPsKitchen

實在很喜歡吃藜麥，營養價值高，高纖維，飽肚又健康！這個藜麥沙律，加什麼材料都可以，我就做健...

藜麥、蕃茄、青瓜、豆、芫茜、粟米、水、欖橄油、檸檬汁、辣椒碎
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改良版超級減肥水

SamSamKitchen

之前設計嘅超級減肥水... 功效對我嚟講非常之好... 而集思廣益綜合咗一啲朋友嘅意見再作改良....

黑豆、赤小豆、生熟薏米 (各半)、陳皮、水
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減肥聖品 - 烤地瓜 (燒番薯)

男人廚房

地瓜被許多健康類媒體評選為最健康的食物之一，還被譽為「東方的乳酸菌」，而且它含有大量的纖維質，是...

地瓜、竹籤
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減肥抗氧化果汁

Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

最近天氣又熱又焗，趁得閒整咗呢款果汁，雪凍飲又健康又有益，仲有通便作用呢！

紅菜頭、青瓜、奇異果、蘋果、火龍果、檸檬、飲用水