減肥抗氧化果汁 2016 年 08 月 26 日發佈 Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔 列印 7 35 24753 請稍等. 請稍等. 最近天氣又熱又焗， 趁得閒整咗呢款果汁， 雪凍飲又健康又有益， 仲有通便作用呢！ 食材 （3-4人） 5分鐘內 食材 紅菜頭 半個 青瓜 1條 奇異果 2個 蘋果 1個 火龍果 1個 檸檬 1/3個 飲用水 700ml 1青瓜和奇異果浸洗30分鐘，奇異果用刀挖去多餘既毛備用(如用金奇異果可免去此步驟) 2所有蔬果去皮切粒，除了檸檬 3將切粒既蔬果和水放入攪拌機打碎，最後加入1/3個檸檬既汁拌勻，即成。
1青瓜和奇異果浸洗30分鐘，奇異果用刀挖去多餘既毛備用(如用金奇異果可免去此步驟)
討論 暫時沒有留言。