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春季一股清流,各式養顏減肥檸檬水任你選擇!

檸檬不僅可以排毒美容,還具有補鈣、減肥的好處,檸檬最好的吃法就是泡水喝。
檸檬有一股獨特的清香,還有豐富的營養,檸檬含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的幾率,並有部分美白的效果。而檸檬的美白功能不可小看,經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。
總之,趕緊換點你的白開水,多喝檸檬水,少喝碳酸飲料,這樣不僅有益身體健康,還能排毒養顏,更重要的是檸檬水的做法多種多樣,只要你喜歡,任你選擇!


又到了春天了,天氣濕立立,還下起大雨,心情難免郁悶,想喝點甜的飲品令自己開心點。就用家中已有的東西,沖了這個-檸檬蜜糖百爵茶,放進雪櫃,做完運動喝一口,又解喝心情又開朗。

detox water好彈性,照自己鍾意嘅瓜果去整就可以, 
薄荷葉有唔少益處架,可以化胃氣,舒緩喉嚨不適等! 


炎热的夏天,来一杯美颜排毒水吧 ~ 柠檬酸带点蜂蜜甜加上黄瓜的清爽,可解渴又达到美白,排毒及清肠。绝对是舒缓郁闷心情的最佳之选 Y(^_^)Y

想排毒?美白?去水腫?
可以試下煲呢款薏米水飲呀!效果超好!飲既時候加入檸檬和蜜糖令排毒功效更顯著, 仲可以補充維他命C呀!


這次來幫抹茶找新朋友,將檸檬片及薄荷葉丟進抹茶裡邊喝邊搗,一來有喝港式凍檸茶的豪邁感,二來可以提升檸檬及薄荷香氣,又吃進更多維他命C,讓肌膚水水亮亮~

只要會煮開水就會做的冬瓜檸檬飲品~現在的檸檬又便宜~煮一鍋來喝吧~


材料:檸檬/生惹米/熟惹米/竹庶/青欖/冰糖 
做法:所有材料洗淨,竹庶、青欖開半,滾水後放材料(檸檬除㚈)煲45分鐘。 
檸檬將黃色表皮刨出,留起備用,之後去皮去核唔要。 最後10分鐘放入檸檬肉,熄火後放入黃色表皮,完成?

最近公司同事們都流行喝檸檬水,大部份都是使用新鮮檸檬切片後直接沖熱水,老實說媽咪不太喜歡這樣的口感,所以自行製作蜜漬青檸,沖泡後食用口感順多了,連小朋友都愛喝呢,蜜漬青檸水是夏天最好的消暑飲品,具有調整體質、滋陰補身作用,每天一杯蜜漬青檸水,既排毒又能讓皮膚白拋拋!!早上或是下午3~4點飲用效果最好~

多維他命C。。。 多膳食纖維。。。 夾雜檸檬嘅清香同蜜糖嘅清甜。。。冷飲、温冷飲都好正!!!

天氣實在是熱爆!腦中不斷浮現各式各樣的冷飲!今日即做這個,好好解暑解渴, 仲可以有助消脂呢! 

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