Danny Carmen
秋葵營養價值非常高, 可抗三高, 防癌, 以往我有試過蒸, 炒方式烹調, 但感覺還是涼拌清爽...
秋葵、蒜頭、粗鹽、生粉、生抽、鰹魚汁、油
假日廚房～好煮易
秋葵又名 Ladies Fingers 、羊角豆、黃蜀葵或毛茄，日本稱之為「綠色人參」! ...
秋葵
MrsSat Cooking
秋葵有綠色人参及植物伟哥之称，降血脂，抗氧化等功效非常多。簡單做個開胃涼拌,最適合夏天吃用。
秋葵、番茄、芝麻醬、鎮江醋、生抽、糖槳或沙糖、麻油、蒜泥、指天椒(可不加)
現時街市買的秋葵非常鲜嫩，最簡單吃 法就系涼拌，氽水一分鐘便ok，非常爽口， 煮太久冧同好多潺...
秋葵、日式麻醬、意大利黑醋、麻油、日式豉油
komama
料理秋葵的方式，大多汆燙冰鎮後淋上醬油膏，灑些柴魚片來增味，亦或拌些哇沙米來提升香氣，而這次分享...
秋葵、黑木耳QQ圓(黑糖)、芙蓉豆腐、玉米粒、洋香菜葉
秋葵、黑木耳QQ圓(鮮奶)、辣椒、蒜頭、檸檬汁、日式醬油
Pullip Pullip Zhao
大熱天時,沒胃口,吃什麼好? 這個簡單易做涼拌菜,一定是夏天之選 I Love 住家菜 ...
秋葵、芝麻、鹽、糖、油、麻油、日本冷麵豉油
josearfung
秋葵營養價值高功效好多如對抗糖尿, 幫助消化, 降血壓等, 大家想食得健康都不妨用多D秋葵來作菜...
秋葵、櫻花蝦干、調味料、醬油、水、味琳
Amyの私人廚房
秋葵具有降血糖、降血脂和抗氧化的功能。夏天是盛產期,物美價廉最適合享用了!將秋葵汆燙過,起鍋後用...
秋葵、芝麻沙拉醬汁(市售)
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