涼拌秋葵 2016 年 10 月 25 日發佈 MrsSat Cooking 列印 1 2 1640 請稍等. 請稍等. 現時街市買的秋葵非常鲜嫩，最簡單吃 法就系涼拌，氽水一分鐘便ok，非常爽口， 煮太久冧同好多潺，唔好吃。對身 有好多好度處。脾胃虛寒人士要加薑，蒜頭，辣椒中和。 食材 （1-2人） 5分鐘內 食材 秋葵 隨意 日式麻醬 隨意 意大利黑醋 適量 麻油 適量 日式豉油 適量 1滚水中放入糖，鹽，油，倒入秋葵，大火煮一分鐘即可。琳上調味料即可享用。
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