鷹嘴豆食譜、做法 - 共7篇

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炸鷹嘴豆餅 Falafel

MrsPsKitchen

非常傳統又受歡迎的中東小吃-炸鷹嘴豆餅 Falafel，鷹嘴豆營養豐富，炸至香脆可口的豆餅，超美...

鷹嘴豆、小洋蔥、蒜頭、孜然粉、泡打粉、巴西里葉 Parsley
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純素藜麥鷹嘴豆蔬菜漢堡扒

GreenIdeasHK

今晚為大家分享用藜麥，鷹嘴豆及蔬菜做成的漢堡排，做法非常簡單，味道不但不會輸給一般漢堡排，而且營...

已煮熟藜麥、已煮熟鷹嘴豆、已切碎蔬菜(如: 甘筍，紫洋蔥)、鷹咀豆粉/燕麥粉、辣椒粉、咖喱...
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鷹嘴豆餅 Falafel Patties

Carline Ki

鷹嘴豆餅 Falafel Patties 是十分受素食人士歡迎的食物之一。它來自中東，富...

卡斯巴 - 鷹嘴豆粉 Casbah mix- natural foods in good
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健康鷹嘴豆泥 Hummus

MrsPsKitchen

這個可說是我在中東看到／吃到最多的中東料理－鷹嘴豆泥Hummus。這個是前菜，中東人會用中東麵...

鷹嘴豆、蒜頭、白芝麻醬、檸檬汁、水、橄欖油
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《鷹嘴豆泥》

林愛煮CookingLam

鷹嘴豆含有好高嘅纖維同時亦有好高嘅營養價值。夏天配以唔同嘅蔬菜一齊食，兩個字：{健康}

鷹嘴豆（罐頭水留着備用）、蒜頭、炒香芝麻、新鮮檸檬汁、鹽胡椒粉、
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墨西哥鷹嘴豆蓉煎餅 Hummus Quesadilla (w

Kris Wan Ka-wai

Quesadilla 墨西哥煎餅是墨西哥簿餅的延伸。傳統餡料有芝士、洋蔥、酪梨醬、沙沙醬等，然後...

墨西哥烤餅 Flour Tortilla:、中筋麵粉、水份、鹽、糖、鷹嘴豆蓉 Hummus...
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貝兒實驗室。藜麥鷹嘴豆漢堡

貝兒實驗室

佳節不免大魚大肉，用低脂高纖又清爽的蔬食料理清清腸胃，新的一年充滿活力！藜麥鷹嘴豆漢堡滿...

甜薯（約300g）、橄欖油、煮熟的藜麥 quinoa、罐頭鷹嘴豆 chickpea、洋蔥，...