卷一廚房
蝦夷盤扇貝，又名帆立貝，高蛋白質食材，富含蛋白質。亦含钙、磷、鐵等多種礦物質及碳水化合物等。
急凍帆立貝 1杯、急凍雜錦海鮮1杯、河粉 半斤、菜芯 半斤、蒜蓉 1茶匙、開水 半杯
QQ廚房
這幾天熱辣辣的毒陽...曬的我完全無法招架，除了身體不停的流失水份，整個人也熱懶洋洋...
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米苔目、彩色QQ涼粉、荔枝、冰塊、西印度櫻桃蜜、冬瓜茶原汁
戀上味覺
藍象泰式醬料是泰國著名醬料之一，用它來烹煮菜式，會令菜餚增添泰式風味。
想知道「戀上味覺」更多...
杏鮑菇、藍象泰式香草醬、醬油、糖、水、麻油
kinseymama
平日我都好少煮鯇魚，不過上網睇到有朋友仔分享依個豆腐豆豉蒸鯇魚食譜，見都好似好簡單，所以我又買齊...
鯇魚腩、豆腐、薑、蔥、豆豉粒、鹽、油、生抽、糖
FortFoodForest
炎熱….. 唔想開火爨….屋企有人熱到正餐都唔多想食…
於是買咗罐好少少嘅沙甸魚整咗呢嗰沙律....
無骨沙甸魚(橄欖油浸)、靑瓜、白酒醋、砂糖、鹽、黑胡椒、刁草 (Dill)
海馬媽媽
星期日無特別去邊，因為海馬仔唔係好精神
媽媽我襯佢訓左，來個 dessert time
可配...
梳乎厘鬆粉、牛奶、蛋
ㄚ曼達
突然好想好想來一碗充滿海味的壽司飯，下班後到黃昏市場物色海味，最後挑選了自己最愛的鮭魚跟鮭魚卵，...
萃釀干貝和風醬油露、鮭魚生魚片、鮭魚卵、白蘿蔔絲、冰島鱈魚肝、白飯
男人廚房
夏日野餐的季節終於來了，身邊也有很多朋友在問我，有沒有什麼是料理方便攜帶、冷了也好吃，而且熱量還...
雞胸肉、美奶滋(無糖優格)、捲葉萵苣(生菜)、牛蕃茄、腰果(堅果)、咖哩粉、雞肉醃料、咖哩...
CookNight
有時放假只係想食下白粥,炒麵,油炸鬼.
但呢D舊式粥店已經買少見少! 想食??唯有靠自己啦!!...
炒麵餅、洋蔥、芽菜、韭菜、薑、乾蔥、白芝麻、水、生抽、蠔油、老抽、糖、鹽
木瓜廚房
明太子食法最簡單不過....就係直接拌飯食，無須要煮。又或者將佢加入意粉中🍝 味道鹹鹹香香，帶丁...
明太子、意大利麵、淡忌廉、無鹽牛油、蛋黃醬、溫室豆苗、黑胡椒、紅甜椒粉、雞蛋、鹽、白醋