西蘭 食譜、做法 - 共66篇

排序

  • 西蘭花薯蓉忌廉湯

    蜜薯薯

    絕對要好用力咁推介比不喜歡食菜的大人同小朋友,用飲湯的方式去食呢Ｄ有益健康的蔬菜

    西蘭花、薯仔、紅蔥頭、蒜頭、水、淡忌廉、咸牛油、鹽、蕃西碎

  • 罐頭鮑伴西蘭花🥦

    Eunice Uno Cheung

    又係清罐頭時候, 開罐鮑魚食吓先~

    西蘭花、罐頭鮑魚

  • [減肥食譜/素食] 西蘭花濃湯 影片

    肥野廚房

    [減肥食譜] 西蘭花濃湯! 好味, 健康, 簡單, 飽肚 西蘭花嘅好處有好多，除咗佢係一個...

    西蘭花、洋蔥、薯仔、雞湯/蔬菜湯、水、鹽、橄欖油、巴馬臣芝士

  •

  • 椰香紐西蘭青囗伴焗薯角

    IstisDiningTable

    覺得時常用白酒忌廉煮青囗有點悶，這次改用椰漿煮，味道很香濃，用來配薯角或法包都很好吃喔😋做法超級...

    紐西蘭活綠青囗、蒜頭、乾蔥、椰漿、薑、蔥、蕃茜、橄欖油、椰糖、鹽，黑胡椒

  • 竹輪西蘭花配海苔肉鬆飯

    米太廚房手記

    小朋友返學「帶飯攻略」，簡單快手，等佢哋返學可以食好啲😁❤️

    火鍋牛肉薄片、秋葵、蒜頭、日式照燒汁、熟芝麻、竹輪(長)、西蘭花、沙律醬、熟白飯、紫菜、肉...

  • [海馬仔飲食] 鮮茄西蘭花三文魚通粉

    海馬媽媽

    又來簡單食譜，配合上班媽媽的生活，又給小寶寶營養飲食！蕃茄酸酸甜甜可引起寶寶食慾！

    蕃茄、西蘭花、三文魚、動物意粉

  •

  • 西蘭花沙葛肉碎粟米甘筍粒粒炒

    YeungMa

    每次煮西蘭花/芥蘭都會剩下梗，正所謂食得吾好嘥，我會留下來切粒配搭其他料炒，又是一個很好的佐飯菜...

    西蘭花梗、沙葛、免治梅頭豬肉、粟米粒、甘筍粒、蠔油、糖、鹽

  • 《BB版》西蘭花忌廉湯

    小高廚房

    BB版西蘭花忌廉湯簡單易做又健康，深受大小喜愛！ 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮...

    有機 / 本地西蘭花、本地馬鈴薯、淡忌廉 whipping cream、雞湯 (or 用清...

  • 西蘭花炒雞柳

    NikoKitchen

    家常料理菜式之一，煮法簡單，將西蘭花及雞肉分開煮好，再一起炒好及調味，確保不會煮得過熟。 ...

    西蘭花、雞肉、蒜頭、生抽、紹興酒、糖、鹽、生粉、鹽、生粉、糖、胡椒粉、水

  •

  • 西蘭花炒牛肉

    janicescookbook

    簡易住家菜: 西蘭花炒牛肉 更多食譜: https://www.facebook.com/...

    西蘭花、牛肉、蒜頭、薑、酒、水、生抽、蠔油、生粉、糖、水、麻油