食譜、做法 - 共3880

排序
  • 花甲冬瓜湯

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    懶人之選一煲湯可享有海鮮,蔬菜和肉類,十分方便快捷, 花甲煲湯湯水會好鮮甜味美。 我的專頁有更...

    花甲、瘦肉、冬瓜、薑、胡椒粉、水、鹽

  • cici消暑袪濕湯水: 粉葛荷葉赤小豆扁豆湯

    cici小廚房

    小暑到來,當然要煲消暑袪濕湯水。粉葛可解肌暑熱,生津止渴,加入荷葉、赤小豆 、扁豆、薏米健脾袪濕...

    野生粉葛、鮮荷葉、赤小豆、生熟薏米、白扁豆、陳皮、蜜棗、薑片、豬尾骨、清水

  • 南瓜紅蘿蔔三文魚頭湯

    josearfung

    南瓜對糖尿病有療效作用, 所以就算有糖尿來講食南瓜都係一個唔錯既選擇.除此之外, 南瓜亦有好多食...

    南瓜、紅蘿蔔、蕃茄、三文魚頭、薑片、水

  • 眉豆排骨湯

    Abel

    飯前喝湯已經成為一種習慣,眉豆排骨湯健康,養生兩不耽誤...

    眉豆、薑、排骨、鹽、糖、雞精

  • 壯腰補腎湯

    MrsSat Cooking

    補益肝腎,强壯筋骨,建脾去濕。

    豬腰(去筋)、瘦肉、杜仲、巴戟、蓮子、茨實、杞子、陳皮、蜜棗

  • 冬瓜鹹蛋湯

    夏之廚

    冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效,夏季吃冬瓜是不錯的選擇。

    冬瓜、瘦肉、鹹蛋、油、鹽、白糖、薑、豆粉

  • 百合湯

    閒暇

    百合善入心肺,具有補中益氣,養肺甯嗽,安心益智,養五臟之功。因夏時人們多汗,口渴多飲,心煩少寐,...

    百合、枸杞、冰糖、材料隨意

  • 紅蘿蔔粟米素湯

    卷一廚房

    不用多說, 紅蘿蔔含有豐富維生素及鈣等, 食材百搭, 顏色吸引。粟米的甜味足夠在湯裡翻騰, 20...

    紅蘿蔔、粟米、腰果粒、水

  • 補腎養陰祛水腫《海參毛桃黑豆湯》

    米太廚房手記

    夏天天氣熱,體力消耗大,所以都要補下身! 海參含豐富蛋白質和微量原素,出名滋補養陰,補而不燥;...

    海參(已發泡)、五指毛桃、黑豆、豬冧肉、蜜棗、無花果

  • 淮山薏米(或芡實)煲牛鰍魚湯

    花師奶

    如若補身,並不一定要購買昂貴的藥材補品,除了之前向大家分享過的清燉瘦肉汁外,其實魚湯也是另一款營...

    牛鰍魚、豬展、淮山、薏米/芡實、果皮、紅蘿蔔、節瓜、鹽、水