Elaine袁太廚房
又來多湯渣的湯水 , 唔知用水果皮煲出黎的甜湯大家又喜唔喜歡呢 ...... 詳情可瀏...
哈蜜瓜皮、蟲草花、百合、豬展、蜜棗、南北杏、果皮 (預先浸軟)、紅蘿蔔、鹽
佛羅倫斯小廚房
海參：高蛋白，低膽固醇，用來煲湯或炆菜，都係好健康。 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食分...
禿參、脫水淮山、恣實、豬展、水
一日一食
淮山有利於減肥和滋潤皮膚的作用,最適合剛剛生完bb的媽咪,營養好吃又實際!
豬展、淮山、紅棗、黨參、鹽、雞精、枸杞
鮑魚殼本身是珍貴中藥材，稱為石決明。功效：可以明目、滋陰補腎、平肝清熱。 淮山：健脾益腎 ...
淮山、新鮮鮑魚6隻、豬展、陳皮1塊、薑、水
Sasa自家煮意
百合有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃的功效！椰子水也具有滋...
新鮮椰子、新鮮百合、豬展肉、薑、清水、紅蘿蔔、鹽
LoveKellyKitchen
今個星期煲左呢款湯水，好潤！ 黃耳功效比雪耳更多！不防試下！ Facebook: Love ...
黃耳、無花果、淮山、紅蘿蔔、蓮子、蜜棗、豬展、水、鹽
合掌瓜：幫助消化解 紅蘿蔔：清潤 蜜棗：潤肺 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食分享：...
合掌瓜、紅蘿蔔、粟米、豬展、蜜棗、水
全家啱飲嘅湯水，四季都煲得，可以買方便湯包，幾時想煲都可以啦！ Facebook: Love ...
清補涼湯包、豬展、水、鹽
蜜薯薯
近來天氣常常潮濕下雨連綿，令人成日容易攰，所以要煲一些健脾，祛濕的滋陰湯水保健一吓
五指毛肚、牛篣、蜜棗、扁豆、熟薏米、無花果、蓮子、陳皮、桂圓肉、響螺乾、豬展、𣏌子
SamSamKitchen
《四季皆宜家常湯水》 非常溫和嘅湯水... 任何時候都啱飲！我加咗至愛嘅羊肚菌... 營養...
豬展、紅蘿蔔、粟米、羊肚菌、紅棗、水、鹽、豆乾/豆腐（可省）
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![[滋潤湯水] 黃耳無花果淮山豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/9/37/629611496299783937_thumb.JPG)
