燕麥食譜、做法 - 共72篇

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手搓吞拿魚燕麥Pizza 8'

卷一廚房

披薩其字義，根據字典上的解釋為：「混合著不同香品、番茄及起司烘焗而成的餅」，發源地是義大利的那不...

披薩底料: 8吋、高筋麵粉 200g、幼鹽 1茶匙、橄欖油 1湯匙、即發酵母 1茶匙、...
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冬菇燕麥糠蒸肉餅

KForKitchen

我在壹週刊的訪問中提及到的燕麥糠蒸肉餅。做這道肉餅的時候，我總會加入適量的燕麥糠，一來可鎖住肉類...

瘦肉碎(即攪肉)、冬菇片、燕麥糠、浸菇水、胡椒粉、麻油、生抽(醬油)、蔥花
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簡易燕麥煎香蕉

pepperstastes

突然想吃個甜品？只要屋企有隻蕉同雞蛋就好快搞掂啦。我的fb & Blog有更多美食分享 ...

香蕉、雞蛋、生粉、燕麥片
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黑木耳燕麥核桃粥

komama

最近在網路上陸續看到許多關於燕麥粥的食譜，自己也忍不住手癢，嚐試將黑木耳養生露與燕麥片結合，進而...

燕麥片、鮮乳、黑木耳養生露、桂圓、碎核桃
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什錦燕麥炒飯

YumekoHuang

健康養身新選擇~ 燕麥除了泡牛奶跟煮燕麥綠豆湯以外其實還有多種選擇跟變化喔!!!

冰過冰箱的燕麥飯、絞肉、雞蛋、高麗菜、番茄、洋蔥、鹽巴、醬油、麻油、薑末、蒜末
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燕麥黑木耳凍

komama

想要嚐鮮「燕麥黑木耳凍」的甜點料理，只要準備黑木耳健康凍與燕麥奶即可，花不到三秒鐘的時間就可自行...

黑木耳健康凍、桂格燕麥奶
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黑Q燕麥飲

komama

一開始先將黑木耳QQ圓倒入至玻璃杯中，然後再將桂格燕麥奶直接倒入杯中至杯口處，最後再輕輕稍微攪拌...

黑木耳QQ圓(可可)、桂格鮮奶燕麥
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營養美味~燕麥高纖芝麻麵包

歐巴桑的快樂廚房

有乳糖不耐症對於牛奶較敏感的朋友，這款免揉自製麵包應該會是不錯的選擇。運用燕麥高纖無糖鮮豆漿...

高筋麵粉、燕麥高纖無糖鮮豆漿、蜂蜜、細砂糖、鹽、速溶酵母、橄欖油、芝麻
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燕麥豆腐素漢堡 (烤焗新煮意-附食譜)

卷一廚房

燕麥含豐富含膳食纖維,熱量低,亦能促進腸胃蠕動, 利於排便。豆腐有多種營養物質, 其蛋白質和所添...

硬豆腐、即溶燕麥片、香煎粉(pancake powder)、麵粉、鷄蛋
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牛奶燕麥

香港好廚娘

健康及減肥食譜,其實加水我也覺得很好吃

燕麥片、牛奶

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