莎比亞
經常在外面吃芹菜香干肉絲，又貴分量又少，還不知道用的什麼油，所以自己炒的話乾淨又衛生～還便宜呢
香干、芹菜、瘦肉、辣椒、蒜、薑絲、醬油，料酒，鹽，雞精
NancyC寶
簡單、快捷，10分鐘內完成，省事又好吃，值得推薦
油麵、肉絲、蔥薑蒜沫、胡蘿蔔、圓椒、蒜蓉辣醬、生抽、老抽、花生油、鹽
QQ廚房
台灣水果是最甜也最多的國家，當然水果入菜也是常見料理，屏東精選蜜鳳梨加上番茄、青椒、洋蔥一起拌炒...
澳洲冷藏牛炒肉絲、屏東履歷金蜜鳳梨、洋蔥、牛番茄、青椒、辣椒、素蠔油膏、二號砂糖、紅人牛排...
春天的早晨，來個好漾色彩的料理-【西班牙烘蛋】~ 除了雞蛋的營養，還有馬鈴薯、洋蔥、玉米筍...
馬鈴薯、洋蔥、雞蛋、玉米筍、菠菜、新鮮小番茄、低脂鮮奶、起司粉、鹽巴、義大利香料
甜姐兒玩廚藝
餐廳的【清蒸鮮魚】總是特別好吃,關鍵就在於烹調手法,在最後的步驟淋上醬汁和熱油,做出來的口味和餐...
鮮魚(中)、青蔥、辣椒、薑、食用油、米酒、塩、醬油、細砂糖
苦瓜不苦就不能稱苦瓜了，相信很多人不喜歡吃，也有很多小孩不敢吃，我覺得對於孩子的偏食，應該要半強...
苦瓜、市售胡麻醬、熟芝麻
天使之廚
烤鰺魚 八千代さんご注文「アジの開き」。
鰺魚（幹）、大蘿蔔泥、柚子（或檸檬）、醬油、色拉油
日式炒麵!!!!リンリンこと風見倫子ご注文「ソース焼きそば」。
雞蛋、海苔粉、包菜、胡蘿蔔、麵、豬里脊肉、炒麵醬汁、油
李安納度
中島くんご注文「タマゴサンド」。
雞蛋、吐司、蛋黃醬、鹽、黑胡椒
日式親子飯~大人細路也愛
米飯、雞腿、洋蔥、雞蛋、小乾魚汁、醬油、味淋、酒
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