晴朗孖媽
功效：滋陰潤燥、補氣血
花旗參、麥冬、紅棗、杞子、圓肉
小高廚房
比燕窩便宜的桃膠是平民的養顏恩物，適合用來煲湯或煮糖水；將滋潤的桃膠配以紅棗、桂圓、蓮子等食材一...
桃膠、紅棗、桂圓肉、蓮子、杞子、冰糖、清水
小月棧
雪蓮子是低脂食物，具有高營養價值，可以養顏祛痘、保護皮膚免受紫外線侵害。 Youtube ...
桂圓、雪蓮子(又名皂角米)、紅棗、杞子、冰糖、水
功效：益腎健脾、安神助眠
准山、蓮子、百合、紅棗、無花果、陳皮、螺片、瘦肉
傑。斯與晴
呢排既天氣又熱又焗，真係會令人胃口大減。 除左煲多啲清潤既湯水之後， 其實都可以煲下湯水， ...
桃膠、大紅棗、杞子、圓肉、鮮奶
趁住假期又整左個簡單易整既滋潤養生糖水， 岩晒大人、小朋友都一樣岩飲之餘， 預產前既孕媽媽又...
雪耳、杞子、紅棗、圓肉、冰糖
滋潤又養生嘅 紅棗杞子鮮百合圓肉燉桃膠 拎俾媽媽同小JM飲。 桃膠好處 - 滋潤養生 ...
桃膠、大紅棗、鮮百合、杞子、圓肉、冰糖、圓肉
貓蘇食玩廚房
低糖紅棗杞子桂花糕～
紅棗、杞子、水桂花、冰糖、魚膠片、水（可將其中大約1/5 至 1/4 水用冰塊代替）
此湯水滋潤養顏，適合一家大小飲用；木瓜更有助增加乳汁分泌，適合在餵哺母乳期間食用。 歡迎遊...
木瓜(約600克)、紅棗(大)、雞腳、鮮雞(冰鮮也可)、薑片、清水
Helen Helen
紅棗小米粥養胃補氣補血,還適合給消化不良、伴有厭食脾虛的孩子食用。七個月以上的孩子已可以食得。也...
小米、水( 根據個人喜歡 傑粥或稀粥可加可減) 我的經驗一般是小米和水的比例爲1:16. ...
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