Zareen媽媽
椰青水唔單止清熱止渴，生津，亦有醫療肺燥咳嗽，清熱明目的作用。用烏雞少咗普通雞的油膩，配合椰青水...
椰子 (連椰青水)、烏雞、瑤柱、瘦肉、合掌瓜
花膠極有滋補食療作用，有 豐 富 的 膠 質 及 蛋 白 質，滋 陰 養 血 。 平時喺酒...
花膠、冬菇、瑤柱、雞湯、金華火腿、馬碲粉、韭黃
LoveKellyKitchen
食得太多肉啦，要整返個清淡D嘅小菜來平衡一下，材料簡單放工去超市都有齊，15分鐘整得起添! F...
勝瓜、粉絲、瑤柱、貓雲耳、清雞湯、水
伍太飯店
天氣又熱又濕。。。㷛返個去熱去水湯 **水腫，睡唔到又攰嘅朋友就最啱
冬瓜、瑶柱、薏米、扁豆、芡實、蜜棗、煲湯骨、果皮
每星期必定會煲湯，有營養之外，味道又香又濃，每次都可以飲幾碗! Facebook: Lov...
節瓜、章魚、蠔豉、冬菇、瑤柱、蜜棗、唐排 (切件)、鹽、水
容易水腫，三高，睡唔到就最啱啦
青木瓜、佛手瓜、葫蘆瓜、粟米鬚、瑤柱、百合、蜜棗、豬骨、水
高血壓、消化不良、無便便就最啱
瑤柱、白背黑木耳、佛手瓜、無花果、紅蘿蔔、粟米、甘針、西施骨、水
瑪姬住家私房菜
滾湯好多人都識😂😂但有冇人試過！ 滾冬瓜湯＋乾瑤柱呢☺️☺️ 滾完出嚟個湯會多左一浸鮮味😋😋...
冬瓜、瘦肉、薑、蛋白（雞蛋）、冬菜、乾瑤柱
買一個靚靚仔仔嘅椰菜花，成個用上湯浸煮，好方便！椰菜花吸曬瑤柱同雞湯啲味，冇牙婆婆都食到㗎！ ...
椰菜花、瑤柱、清雞湯、水、蔥花
豆腐的清香，海蝦的鮮甜再加入瑤柱，做出的海皇羹怎能抗拒？
雞、滑豆腐、草菇、紅蘿蔔、瑤柱、薑片、蔥段、鹽、胡椒粉、生粉、蝦
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![[15分鐘家常小菜] 瑤柱勝瓜粉絲](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/75/66/6296115083991737566_thumb.jpeg)
