Wy Tin
消暑方法，經濟實惠，快捷方便，健康有益～ 適合要消暑的您～ 戶外工作者也適合啊～
冬瓜、蜜棗、雞蛋、瑤柱、雞湯粒、水
LoveKellyKitchen
提提大家今日小暑呀~小暑呀~小暑呀~ 記得去買冬瓜煲冬瓜水飲，消暑又去濕，飲左真系好爽架! ...
冬瓜、新鮮荷葉、(去濕料內亦有乾荷葉，如冇新鮮荷葉亦可)、去濕料、水、片糖
Ada Fong
踏入夏季，熱c辣辣，煲定D酸梅湯放雪櫃，家人返嚟有得飲，嘩!好正呀!飲一啖舒服曬…… 酸梅湯，...
鳥梅、山渣、甘草、麥芽、水、冰糖
米太廚房手記
大熱天時要外出，煲定一瓶帶在身邊當水飲！烏梅生津解渴，山楂幫助消化、降血脂；甘草清熱解毒，最佳拍...
烏梅、山楂、甘草、冰糖
天氣咁熱，日日都熱到成身汗！飲返d消暑解渴嘅飲品就最啱啦！ Facebook: Love Ke...
竹庶、茅根、馬蹄、粟米、紅蘿蔔、冰糖、水
JanJankitchen
此湯水能清內熱、潤燥生津，解喉嚨腫痛！竹蔗水清甜可口，加入馬蹄又可以清下熱氣，最適合消暑。 喜...
竹蔗 1紮、茅根 適量、馬蹄 10粒、甘荀 1條、小冰糖 1粒、水 1300毫升
MrsKay
薏米水你就飲得多今個夏天不如試吓<薏米槳>代替汽水 美白潤喉去水腫，去濕健脾，仲有通便便功效
生熟薏米、糖冬瓜或冰糖、檸檬
瑪莉的料理世界
時令已經漸漸來到了初秋 炙熱的暑氣卻未見消減 豔陽的烘烤下，高溫難耐 再加上偶爾的即時雨帶...
人山艸仙草茶、雞腿(或任何部位的雞肉)、鹽
卷一廚房
小暑當道, 無端端生口瘡, 買了一包袪濕材料 (HK$7.-) + 1斤冬瓜 (HK$8), 來...
袪濕材料、冬瓜、水、片糖
QQ廚房
女兒最近暑期參加了學校的桌球社團，每天早上都運動了2個鐘頭，滿頭大汗的...尤其在這樣炎熱的天氣...
消暑益氣涼補湯帖、豬小排
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