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消暑解渴《粒粒檸檬薏米槳》【食平3D】

2015 年 05 月 03 日發佈 MrsKay 列印
消暑解渴《粒粒檸檬薏米槳》【食平3D】
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請稍等. 請稍等.
薏米水你就飲得多今個夏天不如試吓<薏米槳>代替汽水
美白潤喉去水腫,去濕健脾,仲有通便便功效

食材 (3-4人) 1小時內

    • 食材
    • 生熟薏米 $10
    • 糖冬瓜或冰糖 適量
    • 檸檬 一個
  • step1: 生熟薏米浸泡洗淨
    1生熟薏米浸泡洗淨
  • step2: 加入糖冬瓜或冰糖
    2加入糖冬瓜或冰糖
  • step3: 加約2公升水,煲30分鐘再焗15分鐘
    3加約2公升水,煲30分鐘再焗15分鐘
  • step4: 盛起一半薏米水用攪拌機打暈,完成後再一同翻滾熄火即成
待涼後加入檸檬汁或切片檸檬一同飲用
    4盛起一半薏米水用攪拌機打暈,完成後再一同翻滾熄火即成 待涼後加入檸檬汁或切片檸檬一同飲用
TIPS
1.熱食可當糖水
2.寒底熱底人士同樣適合
3.可雪入雪櫃,冰凍飲用

Cook1Cook 食平3D食譜大招募! http://cook1cook.com/event/goodcheapeats3

Tags:

  • 檸檬
  • 食平3d
  • 薏米
  • 食平
  • 檸檬薏米
  • 檸檬薏
  • 生熟薏米
  • 消暑
  • 3d
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MrsKay
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