去濕粉葛薏米赤小豆扁豆湯【食平3D】 2015 年 05 月 04 日發佈 MrsKay 列印 8 83 22999 請稍等. 請稍等. 夏天必備薏米，上一個食譜寫薏米槳，今次再用薏米煲湯 除了去濕還有去除肩敷痛功效 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 粉葛 半斤 赤小豆 一至二兩 扁豆 一至二兩 生熟薏米 一至二兩 紅蘿蔔 一條 果皮 兩粒 蜜棗 兩粒 1粉葛紅蘿蔔去皮切細件，瘦肉飛水切細件，果皮浸軟去囊 其他材料浸泡洗淨 2所有材料加兩公升水同煲三小時 3完成 因個人口味，可加適量鹽調味 TIPS 因個人口味，可加適量鹽調味 Cook1Cook 食平3D食譜大招募！ http://cook1cook.com/event/goodcheapeats3
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