竹䉀茅根馬蹄紅蘿蔔水 (消暑潤燥）

Name: 竹䉀茅根馬蹄紅蘿蔔水 (消暑潤燥）
Yield: 3-4人
Ingredients: 竹蔗 1紮; 茅根 適量; 馬蹄 10粒; 甘荀 1條; 小冰糖 1粒; 水 1300毫升

2015 年 08 月 07 日發佈列印

此湯水能清內熱、潤燥生津，解喉嚨腫痛！竹蔗水清甜可口，加入馬蹄又可以清下熱氣，最適合消暑。
喜歡就來我的粉絲頁按個讚吧： https://m.facebook.com/profile.php?id=1013038405396937

食材（3-4人） 1小時內

1將材料清洗乾淨。馬蹄去皮略拍扁，甘荀去皮切件。
2竹蔗去皮切段，中間破開，再用刀背剁扁，方便出味。煮滾水，加入所有材料煲40-60分鐘即成。
3其他食譜，請看我的個人facebook專頁： https://www.facebook.com/pages/Jan-Jan-Kitchen/1013038405396937

TIPS

竹蔗馬蹄必須稍拍扁，否則唔出味。

討論暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答