Cook1Cook
踏入秋季，天氣變得乾燥，要多飲湯水滋潤。呢個木瓜雪耳粟米素湯，用嘅係好常見好容易買到嘅材料，價錢...
木瓜、雪耳、粟米、腰果、百合、紅蓮子、茨實、水
Chaomum Cooking
剛剛過左處暑，開始可以感受到日夜溫差，早晚較涼，這個轉天氣時間，我早晚都容易出現口乾、喉嚨乾和皮...
雪梨乾、南北杏、海玉竹、無花果乾、大腰果、水
夏天天氣熱，除了可以煲冬瓜湯、節瓜湯，這些瓜湯外，還有一樣很好的食材，可以用來煲湯，就是沙葛，沙...
沙葛、粟米、紅蘿蔔、大腰果、生/熟薏米、椰棗、薑、水
貓糧
煮紅菜頭時别丟了莖和葉！把它們煮成湯，配上健腦的合桃，清新又健康的素湯又能輕易煮出來了！ ...
紅菜頭、合桃、粟米、甘筍、蘋果、生薑、水
CobeLee
非常適合一家大細飲既湯水，有時唔加肉煲，清清地都好好飲，健康又有益，味道清甜😊 功效：補腎，滋...
合掌瓜、甘筍、果皮、腰果、粟米、無花果、蜜棗
最近幾天因為受到颱風影響，天氣又熱又焗，天文台還發出「極端酷熱天氣警告」，真是熱到不得了，為了防...
冬瓜、生薏米、熟薏米、栗子、紅蘿蔔、陳皮、椰棗、腰果、水
成日打邊爐BBQ，想飲返個清潤嘅湯水，今次就同大家煲個素湯。呢個湯嘅味道比較清淡，如果想無酸味，...
雪梨 Snow pear、海底椰 Sea coconut、雪耳 Snow fungus (...
今天想介紹一款增強免疫力的素湯，最近天氣時冷時熱，春天早晚溫差大，很容易病，這款太子參淮山粟米素...
太子參、新鮮淮山、栗子、乾百合、腰果、粟米、水
上星期已經立春，天氣變得非常潮濕，又有點熱，身體濕重，易水腫和食慾差，所以我想分享一個健脾去濕，...
粟米、赤小豆、扁豆、馬蹄、腰果、陳皮、蜜棗、水
Janet家常小菜食譜
麥冬無花果雪梨素湯食譜做法教學
麥冬Dwarf lilyturf root tuber、無花果Dried fig、雪梨Pe...
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