外國很流行的燕麥片食物Granola，將燕麥片加上堅果，果乾及植物籽，與蜂蜜拌勻，再烤至金黃酥脆...
燕麥片oat、核桃、杏仁、黑芝麻、太陽花籽、橄欖油、蜂蜜、水果乾（可省略）
小M的雞塊一向都不是很健康的食物 前幾天看到我家ivy弟的mail 他說他自己做Mac nu...
雞胸肉 ( 約七條雞柳 )、紫洋蔥、四季豆、鹽、胡椒粉、蛋、麵粉、蛋、麵包粉
通常唔知食咩好就會煎個蛋餅，快、靚、正！ 更多食譜分享在： https://www.faceb...
蛋3-4 隻、黑芝麻 隨意、甘荀、椰菜、火腿 各適量、糯米粉、粟粉或麵粉 1.5湯匙、調味...
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