一日一食
靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經；可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神...
靈芝、紅棗、黨參、扇骨、水、鹽
廚房女漢子Ritas
有豐富蔬菜的羅宋湯是ㄧ道以牛肉高湯為基底蕃茄為輔的營養湯品～少許的月桂葉和西洋芹就能突顯出羅宋湯...
牛腩或牛腱、月桂葉、洋蔥、紅蘿蔔、馬玲薯、蕃茄、西洋芹、高麗菜(小)、鹽、黑胡椒粉、米酒或...
Zareen媽媽
入秋天氣開始轉變，皮膚亦因而會變得乾燥。呢款湯水有美顏潤膚，補益脾胃,養陰生津；對 皮膚粗糙人士...
竹絲雞、椰子、粟米、螺頭、瑤柱、紅棗
josearfung
這個日式輕芝士蛋糕就係用左分蛋法, 焗時再用好似蒸焗, 所以出來好鬆軟帶輕輕芝士香. 其實想蛋...
忌廉芝士、蛋黃、蛋白、糖、低筋麵粉、粟粉、檸檬皮、牛油、牛奶
LoveKellyKitchen
今日開始涼！終於有D秋天既感覺！ 當然要煲返D啱時節既湯水啦！ 個名超長但功效超潤，其實呢款...
蘋果、雪梨、雪耳、無花果、南北杏、豬展 $40、蜜棗、水、鹽
艾華斯
周末來個小麥原味bagel(參考Allie食譜)配上牛油果芝味醬，很美好的一天吧~
高筋粉、全麥粉、新鮮酵母、鹽、糖、水、牛油、罌粟籽、煮麵糰糖水(一湯碗水加入約一湯匙糖)
Stew
超可愛的羊咩咩麵包，今年雖然不是羊年，但是小朋友看到喜歡的不得了，哈哈哈，好Q ！
高粉、低粉、細砂糖、鹽、黃油、奶粉、酵母、牛奶、全蛋液、巧克力液、刷面蛋液
HELLOCONNIE
近來轉天氣家裏好多成員都咳嗽又感冒，街市檔主介紹媽媽煲這湯清甜好飲又滋潤喉嚨呀！
天山雪蓮果、棕櫚果、紅蘿蔔 (去皮切塊)、粟米(切件)、南北杏、豬腱
宜家秋涼時口乾乾飲啖熱湯都覺得好滋潤. 這個清補涼一年四季都可以飲用既湯水, 去藥材店買家一, ...
清補涼湯包、豬骨
John Yang
浪漫的義大利早晨 不出國也能擁有 單純的簡單，一口咬下 感受地中海的海風在身體內流動 ...
麵粉、糖、海鹽、香料、橄欖油、酵母粉、水、義大利肉醬
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![[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/80/10/6296114777976648010_thumb.JPG)
