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炎炎的夏日氣候讓人吃不下湯麵，那也來一碗涼拌麵。
小黃瓜、紅蘿蔔、味味麵、芝麻醬
LinAb
勝瓜又叫絲瓜。在夏季廣東都是一副高壓高溫下讓人不自然就上炎燥熱，吃點絲瓜即清熱也清暑，還清甜爽口...
勝瓜、瘦肉、油、鹽、大蒜、蠔油
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
經常煮豉油皇蝦 茄汁蝦有時都會食到厭， 大家不妨試下整呢個酒香炒蝦！
新鮮蝦、葱、蒜頭、薑、黑椒、花鵰酒、鹽、糖、杞子
平時返工要OT我多數都會出街食飯， 但而家為咗減肥， 放工都會返屋企煮d簡單餸， 只係肉碎...
布包豆腐、豬肉碎、新鮮粟米粒、葱
MrsSat Cooking
紫菜含丰富的錪，鐵，鈣。更可降血壓，降胆固醇。
紫菜、雞蛋、清雞湯或水、麻油、鹽
一日一食
新鮮蘆筍加上鮮甜的帶子，清爽鮮甜...
帶子、蘆筍、鹽、生粉、油
LoveKellyKitchen
一早都知道佢好有益，亦對心臟血管有益處，由於可以舒張血管和鎮靜中樞神經系統，故具降血壓之效！再上...
西芹、本菇、雞扒、蠔油、水、豆粉、(另加少許水打個芡)、生抽、糖、油、水
MrsPsKitchen
中西合璧的簡單炒麵，是清雪櫃的最佳方法。有菜有肉，營養豐富，開胃美味！ 15分鐘上桌，簡簡單單...
意粉、蝦、洋蔥、紅椒、蒜蓉、紅蘿蔔、磨菇、蠔油、生抽、水、麻油、糖
doctorinkitchen
傳統的Carbonara是不需要用忌廉的，只用雞蛋和芝士，加少許鹽和黑椒做成醬汁，更健康又正宗!
意粉、雞蛋、Parmesan cheese、鹹火腿、黑椒、鹽
StefanelKitchen
父親節快到了，這個簡單香煎龍舌魚配芒果汁一定令父親一試難忘！芒果汁加入少許鹽吊味，加上芒果天然酸...
龍利柳、芒果、火龍果(裝飾用)、鹽、胡椒粉、奧勒岡 Oregano
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