蜜薯薯
紅豆薏米這個組合是養生去水祛濕，養血護肝滋養健脾，中醫主張早餐吃這個比麥皮來得更有益之選
紅豆、薏米、紅棗、桂圓、生薑、片糖、陳皮、花豆（可不加）、雪耳、杞子、腰果（可不加）
Elaine Lee
用新鮮的百合來煲糖水,在煲之前沒想到會有這麼好的效果!配合了雪耳和冰糖,出來的味道是十分清甜呀!...
新鮮百合、雪耳、冰糖、水
藍媽媽
好特別嘅魚翅瓜，真係有一絲絲架?
魚翅瓜、粟米、紅蘿蔔、雪耳、排骨、金華火腿、南北杏、果皮、蜜棗
katiekitchen
天氣轉冷又乾燥 最好就是吃多點滋潤的糖水呢 加了無花果清甜滋潤
木瓜、無花果、雪耳、南北杏、冰糖
高太廚房
網上資料記載,桃膠又稱桃樹膠,是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油,顏色淺黃.透明,桃膠是南方常見的中...
桃膠、角米、乾蓮子、乾雪耳、冰糖、食用開水、紅棗
JanJankitchen
近日天氣乾燥，常伴隨喉嚨痛、痕癢、乾咳，早上一起床隨即打噴嚏。此湯滋陰潤肺，生津解渴，亦可改善喉...
雪梨乾、蜜棗、（鮮雪梨潤喉、乾雪梨則潤肺，自行選擇。）、甘草、雪耳、瘦肉、水
SamSamKitchen
加咗雪耳、麥皮嘅杏仁茶。。。感覺更加滋潤、更加健康。。。連皮膚都嫩滑d!!!
南杏、北杏、雪耳、米、燕麥、水、冰糖
LoveKellyKitchen
好耐冇出湯既post啦，見天氣比較乾燥就煲下d滋潤既湯水啦！ Facebook專頁： htt...
木瓜、雪耳、百合、南北杏、豬展、蜜棗
雪耳除左煲糖水，煲湯都一樣咁好，近排已經比較懶煲湯，聽我老公講佢做仔既時候系晚晚返屋企都有湯飲架...
豬、無花果、雪耳、南北杏、蜜棗
[調理虛火湯水] 今次煲個沙參玉竹雪耳湯，雪耳滋潤之餘，沙參玉竹功能都有好多！ 如果容易出現...
沙參、玉竹、雪耳、豬展、水、鹽
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