JanJankitchen
近日天氣乾燥，常伴隨喉嚨痛、痕癢、乾咳，早上一起床隨即打噴嚏。此湯滋陰潤肺，生津解渴，亦可改善喉...
雪梨乾、蜜棗、（鮮雪梨潤喉、乾雪梨則潤肺，自行選擇。）、甘草、雪耳、瘦肉、水
文迪廚房
煲起來就是會香氣滿屋～ 增強免疫系統的功能，同時可以抑制腫瘤的生長。 補氣，健脾益胃。 ...
舞茸、姬松茸、黨參、北芪、陳皮、螺頭、瘦肉
太子參有益氣生津、補肺健脾之效, 與人參功用相似~~~ 要來一碗這滋陰湯水為自己打一打氣嗎?!...
螺頭、瘦肉、太子參、淮山、蓮子、茨實、無花果、果皮
猴頭菇與熊掌、海參、魚翅同列【四大名菜】～ 用猴頭菇煲湯不但味美，還能養胃，更喜歡它能夠降低血糖...
猴頭菇、姬松茸、淮山、茨實、紅棗、杞子、果皮、瘦肉
木瓜廚房
一個不敗嘅餸！本來我係用坑腩，但檔主建議試下“梅頭腩”，肥膏筋位都均勻！果然冇介紹錯！真係好好食...
梅頭牛腩、蘿蔔、雞湯、冰糖、蒜頭、薑片、蔥、花椒、八角、桂皮、、
姊妹交換食譜週記
天氣咁凍，煲返個靚湯一家大細齊齊飲~
椰子(連椰水)、急凍鮑魚、烏雞、豬展、紅蘿蔔、雞腳、蜜棗、南北杏、果皮、薑片
蔬食料理。便當
寒潮來襲，需要一碗熱呼呼的湯暖身。酸酸辣辣的冬蔭功湯，在寒冬中帶來溫暖。
香茅、南薑、蔥頭、蒜頭、檸檬葉、泰式茄子、車厘茄、磨菇、小紅椒、椰奶、水、鹽、泰式素辣椒醬...
LoveKellyKitchen
天氣咁凍最好飲碗熱湯 今次煲左豬肺湯，睇好似複雜但其實都吾太難，花少少心機就可以! Face...
大白菜、菜乾、豬展、蜜棗、南北杏、薑、水、鹽
輕熟女廚房
這個湯補氣血，滋補肝腎，令面色紅潤，天氣寒冷❄️、月事完畢後進補就最適合啦。 （體質燥熱的朋...
烏雞、當歸、紅棗、杞子、黨參
好耐冇出湯既post啦，見天氣比較乾燥就煲下d滋潤既湯水啦！ Facebook專頁： htt...
木瓜、雪耳、百合、南北杏、豬展、蜜棗
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![[滋潤湯水篇] 金銀菜豬肺湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/38/67/6296114536273473867_thumb.jpeg)
![[滋潤湯水篇] 木瓜雪耳百合南北杏豬展湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/66/44/6296114450922116644_thumb.jpeg)