住加菜
繼續 K 先生增肥之旅 ! 又黎一餐放工快煮 今餐食飽飯，用咗沖繩薄切豚肉同泡菜整個酸酸辣辣...
泡菜、薄切豚肉、京蔥絲、蒜蓉、韓式辣醬、白醋、白飯
StefanelKitchen
很多人喜歡吃意大利飯，但卻認為飯太硬，今次用了日本米代替，加上紫椰菜，用烹調意大利飯的方法做一個...
紫椰菜、日本米、紫洋蔥、雞湯、芝士粉、鹽
Owenmama
琴朝一早去拜山有D攰， 晚餐就做個簡單韓式牛肉拌飯兩夫妻橕枱腳。 $60蚊薄切肥牛加$20雜錦蔬...
珍珠飯、薄切肥牛肉片 、韓式豆辦醬 (拌飯專用，日式超市有售)、即食紫菜、熟蛋、日式燒肉汁...
MrsPsKitchen
小時候很喜歡吃KFC的白汁雞皇飯，細細盒，簡單又美味！英國的KFC沒有賣呢個飯，想吃就自己煮囉～...
白飯、雞肉、洋蔥（切粗絲）、馬鈴薯（切丁）、紅蘿蔔（切丁）、青豆、牛油、中筋麵粉、牛奶
K先生因為忙到甩碌 , 依然瘦到咩咁, 我已經暗下決心，必須煮多d養返肥佢 ! 今次就買咗半...
黑毛和牛片、紅椒、黃椒、洋蔥、白飯、昆布醬油、老抽、味醂、蔥粒
C房菜
潤腸 + 冷飯 + 泡菜 + 通菜 9 唔搭8咁... 但炒完出黎係有驚喜... 中+韓+泰...
冷飯、潤腸、泡菜、通菜梗、避風塘炸蔥蒜、生抽
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
自家製甜品又平又好味。我的專頁有更多食譜。 https://m.facebook.com/p...
糯米、糖、鹽、椰漿、芒果片
卷一廚房
有味雞飯會聯想到海南雞飯; 北菇雞飯等。春雞是1人晚餐好煮意, 其脂肪比例較低, 肉質嫩滑, 容...
春雞、薑、蔥、上湯、香茅、香葉
魷魚的營養價值高; 脂肪含量極低, 是減肥者的其中恩物。不過, 其胆固醇含量較高, 凡事不能吃過...
鮮魷魚、冷飯、雞蛋、配菜、紅酒、黑胡椒
周小潔
偽義大利奶油燉飯~利用家裡冰箱簡單材料就可以做出超濃奶香燉飯~超級好吃~材料有什麼放什麼都好吃
鮮菇、玉米筍、鮮奶、胡椒鹽巴、蔬菜、白飯、起司
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