傑。斯與晴
趁住放假有時間就即時煲返個清潤既湯水俾大家滋潤下。 就算入秋都無有怕啦！今次要煲既就係 － 竹...
竹蔗、茅根、馬蹄、粟米、生薑、紅蘿蔔
小JM媽呢排病左，雖然唔係咩大病，而係氣管問題而攪到病， 令到個人都無晒精神特別易攰。 ...
粟米、紫花果、合掌瓜、紅腰豆、印度椰子
最近真係忙到一個點，屋企野總係好似做唔完咁。 前排天氣又潮濕攪到個人積埋晒啲濕氣，真係攰上加攰...
節瓜、章魚乾、瘦肉、眉豆、花生
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
蓮藕眉豆花豆湯性質平和，而且有很強健脾補腎的功效，適合一家大細飲用。（如果對花生敏感不適宜。）
花生眉豆、果皮、豬腳仔、豬展、蓮藕、鹽、蜜棗
Kiki Lovely Abbie
在咁熱又無心情煮飯下，煲番個魚湯飲下，可以撈飯或者粉都得
三文魚扒、洋蔥、蕃茄
唔好以為呢個湯好普通無咩特別，其實每樣湯料都對身體好有益處架！ 適合男女老少飲用，而且清潤...
印度椰子、紅蘿蔔、粟米、雪耳、百合、瘦肉、南北杏、蜜棗
【老黃瓜生薏米陳腎湯】 呢個湯雖然簡單易煲，但就具有清熱消暑之效，而且仲有助預防喉痛添架！ ...
老黃瓜、生薏米、陳腎、陳皮、瘦肉、蜜棗
大熱天時又真係唔太想煲老火湯，但又想屋企人有啖清甜湯水飲，點攪好呢？ 今晚一於整個清甜又消...
勝瓜、蜆、蝦乾、薑絲
近期嘅病菌風波又令到大家都瀰漫著一股擔心嘅感覺。 我家嘅長輩們亦不例外，都對小JM嘅健康甚為著...
甘筍、粟米、佛手瓜、無殼栗子、蜜棗、南北杏
小高廚房
此湯用上乾淮山、茨實、乾百合等藥性平的材料，具有健脾補虛、養陰潤燥之效，老少皆宜。 歡迎遊...
乾准山(約一両半)、茨實、乾百合(約3錢)、無花果、陳皮、豬展、清水
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