• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

乳酪青瓜醬配彩椒羊肉薄餅卷

2014 年 09 月 21 日發佈 迷你黑洞 列印
乳酪青瓜醬配彩椒羊肉薄餅卷
  • 1
  • 0
  • 2648
請稍等. 請稍等.
對於一向喜歡煮「碟頭飯」的我(就是煮一大鍋/碟東西兩個人一起吃),要不是早上看到Jamie Oliver的一個煮旅遊食節目,再加上在中環遇上便宜的紐西蘭羊肉粒,還真的沒想到要整這種薄餅卷。

材料不複雜,做法也很簡單,最緊要是有青瓜乳酪醬,味道清爽,吃多了也不會漏。

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 羊肉粒 1磅
    • 印度薄餅皮 4塊(也可以用PIT
    • 三色椒  各1個
    • 白酒  1茶匙
    • 青檸汁  1茶匙
    • 蜜糖  適量
    • 羊肉粒醃料
    • 糖  1茶匙
    • 鹽  半茶匙 
    • 橄欖油  1湯匙
    • 黑胡椒  適量
    • 蒜蓉  1茶匙 
    • 白酒  半茶匙
    • 意大利雜香草/印度香草  1茶匙
    • 青瓜乳酪醬
    • 青瓜  1條
    • 希臘乳酪  250g
    • 青檸汁  1茶匙(如果有檸檬汁
    • 橄欖油  1湯匙
    • 鹽   1茶匙
    • 黑胡椒  適量 
    • 蒜頭  1粒 (切碎) 
  • step1: 先把青瓜切成碎,加2茶匙鹽,放置大概10-15分鐘,待青瓜出水,然後盡量把所有水份擠出,接著加入所有調味料攪拌,要試味,完成後放進雪櫃裡待用。
    1先把青瓜切成碎,加2茶匙鹽,放置大概10-15分鐘,待青瓜出水,然後盡量把所有水份擠出,接著加入所有調味料攪拌,要試味,完成後放進雪櫃裡待用。
  • step2: 羊肉切成小塊,加入調味料醃3-6小時,醃過夜更好,時間不夠也最好有1小時。
    2羊肉切成小塊,加入調味料醃3-6小時,醃過夜更好,時間不夠也最好有1小時。
  • step3: 因為家裡沒有焗爐,所以就直接炒,炒至軟身。待彩椒放涼,加入1茶匙青檸汁、1茶匙白酒和少量鹽攪拌一下,如果家裡有紅酒醋就可以代表白酒與青檸汁,也可加入新鮮香草。
    3因為家裡沒有焗爐,所以就直接炒,炒至軟身。待彩椒放涼,加入1茶匙青檸汁、1茶匙白酒和少量鹽攪拌一下,如果家裡有紅酒醋就可以代表白酒與青檸汁,也可加入新鮮香草。
  • step4: 把羊肉煎香然後盛起。
    4把羊肉煎香然後盛起。
  • step5: 一切準備就緒就可以開始包薄餅。
    5一切準備就緒就可以開始包薄餅。
  • step6: 薄餅要先用平底鑊烘熱,先鋪上彩椒,然後是羊肉、<span class="group_3">青瓜乳酪醬</span>、蜜糖和辣椒粉(不吃辣可不加)
    6薄餅要先用平底鑊烘熱,先鋪上彩椒,然後是羊肉、青瓜乳酪醬、蜜糖和辣椒粉(不吃辣可不加)
TIPS
~如果有烤爐可以把三色椒烤成黑色再去皮,那麼三色椒吃起來會更軟身

~醃肉方面我也只是用了45分鐘,如果時間太短可能要多添加半茶匙鹽,不然可能不夠入味

~不吃羊肉可以換別的,其實我覺得此薄餅的精髓在此那個乳酪青瓜醬,配雞肉或豬肉也很搭的哦

Tags:

  • 羊肉
  • 羊
  • 青瓜
  • 彩椒
  • 乳酪
  • 薄餅
  • 薄餅卷

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
迷你黑洞
正式廚師
  • 食譜 14
  • 文章 0
  • 粉絲 478
請稍等.

品牌專區更多

  • 冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯

相關食譜

  • 青瓜羊肉膶餅卷

    青瓜羊肉膶餅卷

    by 蜜薯薯
  • 香草羊肉丸配青瓜乳酩汁Lamb Meatball with Tzatziki Sauce

    香草羊肉丸配青瓜乳酩汁Lamb Meatball with Tzatziki Sauce

    by 大小姐‧日嘗事
  • 孜然羊肉

    孜然羊肉

    by 魚蔓之秋
  • 麻油羊肉

    麻油羊肉

    by 歐巴桑的快樂廚房
  • 泰山橄欖油~蘆筍花炒羊肉

    泰山橄欖油~蘆筍花炒羊肉

    by ㄚ曼達

相關文章

  • 冬季進補,首選羊肉!羊肉是冬季里最佳的滋補品,有了它,冬季再也不怕冷了!!還有3個去除羊膻怪味的妙招,拿走不謝!

    冬季進補,首選羊肉!羊肉是冬季里最佳的滋補品,有了它,冬季再也不怕冷了!!還有3個去除羊膻怪味的妙招,拿走不謝!

  • 推介8款羊肉食譜,秋冬進補,羊肉最佳!

    推介8款羊肉食譜,秋冬進補,羊肉最佳!

  • 溫補氣血,開胃健脾,8款養肝明目羊肉食譜!

    溫補氣血,開胃健脾,8款養肝明目羊肉食譜!

  • 冬吃羊肉正當時,溫中補脾,肉香四溢,推介13款暖洋洋羊肉食譜!

    冬吃羊肉正當時,溫中補脾,肉香四溢,推介13款暖洋洋羊肉食譜!

  • 週一甜點,自製乳酪甜點,早餐,下午茶,小食樣樣都行!

    週一甜點,自製乳酪甜點,早餐,下午茶,小食樣樣都行!

熱門Tags

  • 蛋
  • 牛
  • 蝦
  • 生抽
  • 低筋麵粉
  • 辣
  • 生粉
  • 烤
  • 鮮奶
  • 蛋白
  • 麵粉
  • 薯仔
  • 韓式
  • 南瓜
  • 麵包
  • 意粉

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 菌菇類
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 大閘蟹
  • 秋季潤燥
  • 南瓜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.0881
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排