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萬用滷肉燥

2014 年 07 月 17 日發佈 maylichen 列印
萬用滷肉燥
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請稍等. 請稍等.
天氣這麼熱三餐還是要顧~滷一鍋肉燥~冷凍分裝~煮飯的時候順便蒸~就有滷肉飯可以吃了~下個麵就是肉燥麵~加個青菜就是一餐囉~

食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 冰糖~胡椒粉~ 適量
    • 蠔油 半瓶
    • 絞肉 3斤
    • 紅蔥頭 4兩
    • 油葱酥 一小包
    • 胡椒粉~冰糖~肉桂粉 適量
    • 豬皮 適量
  • step1: 紅葱頭先用少許的油爆香
    1紅葱頭先用少許的油爆香
  • step2: 放絞肉炒散逼出油脂加油葱酥拌炒一下~
    2放絞肉炒散逼出油脂加油葱酥拌炒一下~
  • step3: 加蠔油~米酒~加水淹至肉~
    3加蠔油~米酒~加水淹至肉~
  • step4: 這次加了豬皮(燙過以後切小塊)加入調味料~我覺得在家做菜~簡單就好~也沒有過多的調味~就都一些基本的~簡單煮~健康吃~
    4這次加了豬皮(燙過以後切小塊)加入調味料~我覺得在家做菜~簡單就好~也沒有過多的調味~就都一些基本的~簡單煮~健康吃~
  • step5: 移到砂鍋大火滾了以後小火慢煮2個小時~肉燥就是要小火慢燉~讓膠質出來就很好吃了~
    5移到砂鍋大火滾了以後小火慢煮2個小時~肉燥就是要小火慢燉~讓膠質出來就很好吃了~
  • step6: 今天做的量多~分裝冷凍起來~煮飯的時候順便蒸一下~很方便喔~
    6今天做的量多~分裝冷凍起來~煮飯的時候順便蒸一下~很方便喔~
  • step7: 今天就吃肉燥麵吧~
    7今天就吃肉燥麵吧~
TIPS
mayli chen的簡單煮藝~歡迎你來逛逛喔~

https://www.facebook.com/pages/Mayli-chen-%E7%9A%84%E7%B0%A1%E5%96%AE%E7%85%AE%E8%97%9D/653604428061675?sk=manager

Tags:

  • 蠔油
  • 滷肉
  • 肉燥
  • 豬皮
  • 滷肉燥
  • 絞肉
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maylichen
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